Вопрос:

Здравствуйте. Недавно начала осваивать скорпиона со стенкой. Ничего не выходит-как только начинаю закидывать ноги назад-подаюсь телом вперед и падаю на лицо. Есть ли шанс у меня научиться этой позе, учитывая что я дистрофик? ( при росте 170 я вешу 47 кг). Нужна ли в этой асане сила рук?

Ответ:
Сила рук везде нужна, все-таки конечности должны быть сильные... Но то, что вы описываете, это жесткие плечи и грудной отдел похоже. Не надо ломать тело, в начале лучше делать со стулом Пинча Майюрасану, а уже потом идти к Вришчикасане.