«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Сделайте Урдхва Падмасана в Ширшасане.
Паршва означает «бок».
Варианты вытяжения назад и перевернутых поз с использованием верёвок
Тема: «Паривритта триконасана и Паривритта паршва конасана»
Новые дневные занятия
Выбирайте новый класс на i-Practika