Паршва означает «сторона», «бок». В этой вариации Сарвангасаны корпус и ноги скручиваются вбок.

Техника
1. В Саламба Сарвангасане I разверните корпус и ноги вправо.
2. Поместите левую ладонь на левую сторону таза так, чтобы копчик пришелся на запястье. Опуститесь на левую руку, сместив вес на левый локоть и запястье.

3. Оставьте правую ладонь на средней части спины.
4. Продвиньте ноги под углом над левой ладонью и задержитесь в этом положении на 20 секунд. Дышите в нормальном ритме.

5. С выдохом вернитесь в Саламба Сарвангасану I. Повторите позу вправо, задержавшись в ней на то же количество времени.

Эффект
Асана укрепляет запястья, а также стимулирует работу печени, поджелудочной железы и селезенки