«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге» Б.К.С. Айенгар
«Найдите наиболее близкий вам путь к йоге»
Простые упражнения, которые можно выполнять на рабочем месте.
Серия практики йога-нидры из 8 занятий
Каждое занятие этого класса посвящено какому-то отдельному аспекту практики, одной асане или работе над определенной частью тела
Приглашаем начинающих!
Класс будет интересен как новичкам, так и ученикам более продвинутого уровня
Методика позволяет поэтапно воздействовать на нервную, сосудистую и мышечную системы