11 июня в 12:30 - Асадуллина Юлия
Цигун
Дополнительные
Упражнения цигун связаны с определенными методиками дыхания и регуляции движения энергии по каналам и меридианам и направлены на достижение внутреннего покоя и внешней подвижности посредствам достижения равновесия между субстанциями инь и ян.
Практика цигун оздоровляет систему каналов и меридианов, регулирует равновесие между дыханием и кровью, в результате происходит естественное оживление и оздоровление организма, подъем активности.
Цигун включает в себя практику, направленную на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.
При регулярных занятиях восстанавливается внутреннее равновесие и гибкость тела, что позволяет гармонизировать жизнь.
Расписание класса Цигун
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:30
|
Жданкова Инна | YP Бутово | Большой | По записи. 10 июня - Сорокина Елена. Уровень практики - Йога антистресс. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:30
|
Фирсов Дмитрий | YP Беломорская | Большой | По записи. |