Цигун

Дополнительные Дополнительные

Цигун – это система упражнений, нацеленная на оздоровление организма и развитие его потенциала. Заниматься цигун могут люди с разной физической подготовкой. Медленные и плавные движения в сочетании с суставной и дыхательной гимнастикой помогают улучшить координацию, снять напряжение, отрешиться от проблем, улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

Упражнения цигун связаны с определенными методиками дыхания и регуляции движения энергии по каналам и меридианам и направлены на достижение внутреннего покоя и внешней подвижности посредствам достижения равновесия между субстанциями инь и ян.

Практика цигун оздоровляет систему каналов и меридианов, регулирует равновесие между дыханием и кровью, в результате происходит естественное оживление и оздоровление организма, подъем активности.

Цигун включает в себя практику, направленную на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.

При регулярных занятиях восстанавливается внутреннее равновесие и гибкость тела, что позволяет гармонизировать жизнь.
для печати

Расписание класса Цигун

Суббота 22.02.2025
время преподаватель центр зал примечание
13:30
Преподаватель: Жданкова Инна Центр: YP Бутово Зал: Большой Примечание:

По записи. Даосские женские практики.

Воскресенье 23.02.2025
время преподаватель центр зал примечание
13:00
Преподаватель: Эмир Мария Центр: YP Аминьевская Зал: Большой Примечание:

По записи.

Наши центры йоги в Москве,
а также в Н.Новгороде и Новороссийске

 
 

Новости Новости Центров

 

Материалы для занятий