19 Января в 17:00 - Сушкова Диана
Боди Роллинг
Дополнительные
Во время занятия ученики используют мячи для давления на различные области тела, воздействуя на меридианы и акупунктурные точки, улучшая кровообращение. Мышцы мягко растягиваются, а массаж точек активизирует работу внутренних органов, усиливая метаболизм.
Для работы используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см. Их диаметр и плотность специально разработаны для разных частей тела.
Метод позволяет работать над собой в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.
Yamuna Body Rolling - отличный способ снять напряжение после не вполне корректной практики йоги, а также возможность устранить зажимы в теле, которые препятствуют выполнению более сложных поз.
Метод может быть полезен ученикам йоги любого уровня, в том числе и преподавателям.
Расписание класса Боди Роллинг
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:00
|
Ратникова Ольга | YP Красная Пресня | Средний | По записи. Yamuna Body Rolling «мячи». |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:45
|
Ратникова Ольга | YP ВДНХ | Большой | Работа с "ежами" и мячами. Класс по записи |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
15:00
|
Миронова Светлана | YP Чистые пруды | Малый | По записи! |
16:30
|
Ратникова Ольга | YP Пушкинская | Большой | С мячами. По записи |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:00
|
Жукова Юлия | YP Ломоносовский | Малый | По записи. |
16:30
|
Шахнер Екатерина | YP Пушкинская | Большой | С мячами. По записи |