19 февраля в 19:00 - Макаренкова Ирина
Боди Роллинг
Дополнительные
Во время занятия ученики используют мячи для давления на различные области тела, воздействуя на меридианы и акупунктурные точки, улучшая кровообращение. Мышцы мягко растягиваются, а массаж точек активизирует работу внутренних органов, усиливая метаболизм.
Для работы используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см. Их диаметр и плотность специально разработаны для разных частей тела.
Метод позволяет работать над собой в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.
Yamuna Body Rolling - отличный способ снять напряжение после не вполне корректной практики йоги, а также возможность устранить зажимы в теле, которые препятствуют выполнению более сложных поз.
Метод может быть полезен ученикам йоги любого уровня, в том числе и преподавателям.
Расписание класса Боди Роллинг
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:15
|
Преподаватель: Ратникова Ольга | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний | Примечание: По записи. Yamuna Body Rolling «мячи». |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
16:30
|
Преподаватель: Ратникова Ольга | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: С мячами |
19:00
|
Преподаватель: Ратникова Ольга | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Большой | Примечание: По записи. Yamuna Body Rolling «мячи» для тела + Фитнес для стоп «ежи» + голосовые практики и пранаяма. 2 часа. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:30
|
Преподаватель: Кузнецова Наталья | Центр: YP Митино | Зал: Большой | Примечание: По записи. С оборудованием Ямуна |
Бесплатные
занятия
-
-
19 февраля в 19:15 - Власова Юлия
-
21 февраля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
22 февраля в 16:30 - Кузнецова Наталья
-
23 февраля в 13:00 - Духанина Ирина
-
23 февраля в 15:45 - Мамаева Жанна
-
26 февраля в 19:00 - Макаренкова Ирина
-
26 февраля в 19:15 - Власова Юлия
-
28 февраля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
01 марта в 16:30 - Игнатьева Людмила
Новости
Центров
-
Друзья! В нашем центре проводятся занятия в мини группах от 3-х человек!
-
Специальная практика
-
Тело помнит всё, тело знает всё
-
Снятие напряжения, улучшение самочувствия и стабилизация нервной системы
-
Приглашаем новичков на бесплатное занятие!