02 июня в 20:00 - Заволокина Владислава
Боди Роллинг
Дополнительные
Во время занятия ученики используют мячи для давления на различные области тела, воздействуя на меридианы и акупунктурные точки, улучшая кровообращение. Мышцы мягко растягиваются, а массаж точек активизирует работу внутренних органов, усиливая метаболизм.
Для работы используются небольшие мячи диаметром от 10 до 22 см. Их диаметр и плотность специально разработаны для разных частей тела.
Метод позволяет работать над собой в любое время, в любом месте, при любых обстоятельствах.
Yamuna Body Rolling - отличный способ снять напряжение после не вполне корректной практики йоги, а также возможность устранить зажимы в теле, которые препятствуют выполнению более сложных поз.
Метод может быть полезен ученикам йоги любого уровня, в том числе и преподавателям.
Расписание класса Боди Роллинг
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
16:30
|
Ратникова Ольга | YP Пушкинская | Большой | С мячами. По записи |
18:00
|
Клебанская Евгения | YP Метрополис | Малый | ВНИМАНИЕ! Новый преподаватель с 6 мая. Мячи Yamuna. Продолжительность 1 час. По записи. |
19:00
|
Ратникова Ольга | YP Красная Пресня | Большой | По записи. Yamuna Body Rolling «мячи» + Фитнес для стоп «ежи». |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:15
|
Ратникова Ольга | YP Красная Пресня | Средний | По записи. Yamuna Body Rolling «мячи». |