19 марта в 19:00 - Макаренкова Ирина
Антистресс
Специальные
Антистресс - это восстанавливающая практика с элементами пранаямы. Акцент на расслабление и раскрытие диафрагмы через практику пассивных прогибов и мягких скручиваний. Каждое занятие включает перевёрнутые позы с опорой и 20 мин шавасаны. Продолжительность 2 часа.
Расписание класса Антистресс
Пятница 21.03.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Преподаватель: Жданова Елена | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: Восстанавливающая практика. |
|
19:00
|
Преподаватель: Митченко Оксана | Центр: Новороссийск | Зал: Большой зал |
Бесплатные 
занятия
-
-
19 марта в 19:15 - Минаева Дарья
-
21 марта в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
22 марта в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
23 марта в 15:45 - Иванова Дарья
-
26 марта в 19:15 - Минаева Дарья
-
28 марта в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
30 марта в 15:45 - Иванова Дарья
-
02 апреля в 19:15 - Минаева Дарья
-
04 апреля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
Новости Центров
-
Йога голоса. Женские практики
-
Расширенный формат с метафорическими картами, эфирными маслами и «голосовым путешествием»
-
Друзья! В нашем центре проводятся занятия в мини группах от 3-х человек!
-
Специальная практика
-
Тело помнит всё, тело знает всё
