Класс мягкой практики адресован тем, кто не готов к активным занятиям и физической нагрузке, и по состоянию здоровья или по личным предпочтениям выбирает более легкий, щадящий формат занятий. 
В этом классе мы делаем классические асаны в упрощенной форме, с большим количеством опор, чтобы получить максимум пользы и удовольствия от практики при минимальном напряжении. Класс подойдет всем, кто устал, восстанавливается после болезни, возвращается в йогу после большого перерыва, а также людям старшего возраста.
В программу класса входят в том числе пассивные прогибы на опоре и мягкие дыхательные техники, способствующие профилактике респираторных заболеваний и восстановлению здоровья легких.