19 марта в 19:00 - Макаренкова Ирина
Подростковый
Специальные
Этот класс могут посещать подростки от 13 лет и до 17-ти. Верхний возрастной предел определяется самоощущением подростка. Если, например, 16-ти летний подросток чувствует себя комфортно во взрослом классе, он может посещать взрослый класс.
Основной принцип занятий - динамика; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.
Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, являются профилактикой сколиоза, нормализуют гормональный баланс, помогают справляться со стрессами.
Продолжительность занятия от часа до часа с четвертью.
Основной принцип занятий - динамика; здесь отсутствует глубокая вдумчивая работа в позах, больше внимания уделяется физическому исполнению.
Занятия развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, являются профилактикой сколиоза, нормализуют гормональный баланс, помогают справляться со стрессами.
Продолжительность занятия от часа до часа с четвертью.
Расписание класса Подростковый
Вторник 18.03.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
17:00
|
Преподаватель: Юсупова Айгуль | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: 10-15 лет. По записи! Группа от 3-х человек. |
|
17:30
|
Преподаватель: Юрьева Юлия | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
Среда 19.03.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
16:00
|
Преподаватель: Асадуллина Юлия | Центр: YP Митино | Зал: Большой | Примечание: Подростки 11 -15 лет. По записи |
Пятница 21.03.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
16:00
|
Преподаватель: Асадуллина Юлия | Центр: YP Митино | Зал: Большой | Примечание: Подростки 11-15 лет. По записи |
|
17:00
|
Преподаватель: Топоркова Лариса | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: Идёт набор группы с 9 до 13 лет. По записи. |
|
17:00
|
Преподаватель: Юсупова Айгуль | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. 10 -15 лет. |
Суббота 22.03.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
17:00
|
Преподаватель: Юсупова Айгуль | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. 10 - 15 лет. |
Воскресенье 23.03.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:30
|
Преподаватель: Юрьева Юлия | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
Бесплатные 
занятия
-
-
19 марта в 19:15 - Минаева Дарья
-
21 марта в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
22 марта в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
23 марта в 15:45 - Иванова Дарья
-
26 марта в 19:15 - Минаева Дарья
-
28 марта в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
30 марта в 15:45 - Иванова Дарья
-
02 апреля в 19:15 - Минаева Дарья
-
04 апреля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
Новости Центров
-
Расслабление и раскрытие тела с помощью воздействия на энергетические точки и меридианы
-
Старт курса – 30 мая - 1 июня 2025
-
Йога голоса. Женские практики
-
Расширенный формат с метафорическими картами, эфирными маслами и «голосовым путешествием»
-
Друзья! В нашем центре проводятся занятия в мини группах от 3-х человек!
