Динамическая практика – это практика, в которой асаны йоги выполняются без продолжительной фиксации и сменяют друг друга в довольно высоком темпе, при этом движения сочетаются с дыханием. Такие занятия подойдут тем, кому по душе интенсивная физическая нагрузка.