27 апреля в 15:45 - Иванова Дарья
Функциональный тренинг
Дополнительные
Функциональный тренинг - это силовая гимнастика.
Выполняется в статическом и динамическом режиме. Используется собственный вес и дополнительное оборудование (мячи, утяжелители, эспандеры)
Данная практика помогает:
Выполняется в статическом и динамическом режиме. Используется собственный вес и дополнительное оборудование (мячи, утяжелители, эспандеры)
Данная практика помогает:
- развивать и укреплять все группы мышц;
- способствует увеличению силы и выносливости;
- улучшает координацию движений, чувство равновесия;
- развивает гибкость, подвижность в суставах позвоночника;
- укрепляет связочный аппарат;
- формирует красивую осанку;
- помогает избавиться от избыточного веса, сохраняя тело подтянутым на долгие годы.
Расписание класса Функциональный тренинг
Понедельник 28.04.2025
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
17:00
|
Преподаватель: Бучак Екатерина | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность 1 час |
Бесплатные 
занятия
-
-
30 апреля в 18:00 - Власова Юлия
-
01 мая в 13:00 - Минаева Дарья
-
02 мая в 13:30 - Лукьянова Татьяна
-
03 мая в 12:15 - Власова Юлия
-
03 мая в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
04 мая в 14:00 - Иванова Дарья
-
07 мая в 18:00 - Власова Юлия
-
08 мая в 15:00 - Минаева Дарья
-
10 мая в 12:15 - Власова Юлия
Новости Центров
-
Расширенный формат с метафорическими картами, эфирными маслами и «голосовым путешествием»
-
Приглашаем на бесплатное занятие!
-
Приглашаем в новый класс!
-
Специальная практика для женщин
-
Приглашаем в новый класс!
