02 ноября в 16:30 - Кузнецова Наталья
Функциональный тренинг
Дополнительные
Выполняется в статическом и динамическом режиме. Используется собственный вес и дополнительное оборудование (мячи, утяжелители, эспандеры)
Данная практика помогает:
- развивать и укреплять все группы мышц;
- способствует увеличению силы и выносливости;
- улучшает координацию движений, чувство равновесия;
- развивает гибкость, подвижность в суставах позвоночника;
- укрепляет связочный аппарат;
- формирует красивую осанку;
- помогает избавиться от избыточного веса, сохраняя тело подтянутым на долгие годы.
Расписание класса Функциональный тренинг
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
17:00
|
Преподаватель: Чернина Татьяна | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность 1 час |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
08:30
|
Преподаватель: Тонких Нелли | Центр: YP Митино | Зал: Большой | Примечание: По записи до 19:00 вторника. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
17:00
|
Преподаватель: Бучак Екатерина | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. Продолжительность 1 час. |
Бесплатные занятия
-
-
03 ноября в 13:00 - Позднякова Елена
-
03 ноября в 13:00 - Духанина Ирина
-
03 ноября в 14:00 - Иванова Дарья
-
03 ноября в 15:30 - Власова Юлия
-
06 ноября в 18:00 - Власова Юлия
-
06 ноября в 19:00 - Макаренкова Ирина
-
07 ноября в 14:00 - Пирожкова Ольга
-
08 ноября в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
09 ноября в 16:30 - Кузнецова Наталья
Новости Центров
-
Скидка 10% на абонементы, товары для йоги и подписки i-Practika
-
21 день занятий, которые выведут вашу практику на новый уровень
-
Тема: «Йога со стулом»
-
Тема: «Йога Курунта. Продолжение изучения основных поз йоги с помощью верёвок»
-
Класс подойдет для новичков, ученикам после перерыва в практике, людям старшего возраста