30 Января в 14:15 - Сахошко Мария
Для старшего возраста
Специальные
Основу программы составляют некоторые позы стоя с опорой, позы лежа на спине и позы полусидя (это позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник). В этом классе перевернутые позы и многие другие асаны делаются в более мягком варианте. Используется много вспомогательных материалов для раскрытия тела и уменьшения напряжения.
Расписание класса Для старшего возраста
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:30
|
Тараров Иван | Таганка | Большой | По записи |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:30
|
Тараров Иван | Таганка | Большой | По записи |