22 апреля в 19:00 - Агапова Екатерина
Терапевтический
Специальные
Лучше начинать заниматься в терапевтическом классе после ознакомительного, в котором Вы составите первое представление о практике йоги по методу Айенгара, но если Вы не можете этого сделать из-за состояния здоровья, приходите в терапевтический класс.
Перед первым занятием необходимо проконсультироваться с преподавателем, который ведет терапевтический класс, рассказать ему, в чем заключается Ваша проблема, и какого результата Вы хотели бы достичь. В зависимости от этого преподаватель составит для Вас индивидуальную программу, учитывающую Ваши особенности. Программа будет корректироваться по мере изменения Вашего состояния.
В этом классе помимо преподавателя часто присутствуют ассистенты, которые помогают Вам выполнить составленную программу (засекают время, помогают войти или выйти из позы, правильно выполнить ее, использовать вспомогательные приспособления).
Вы можете посетить одно или несколько занятий, чтобы научиться использовать вспомогательные материалы и применять их в своей обычной практике, учитывая ваши индивидуальные особенности. Например, при заболеваниях щитовидной железы рекомендуется выполнение Сарвангасаны со стулом, чтобы избежать напряжения шеи. Научившись этому в терапевтическом классе, в обычном Вы будете вместе со всеми делать Сарвангасану, уже со стулом.
При некоторых гинекологических проблемах также рекомендуется выполнять ряд перевернутых поз с поддержками. При серьезных проблемах с коленями в некоторых позах должны выполняться несколько иначе, чтобы избежать перегрузки сустава.
Индивидуальный подход, который обеспечивается в терапевтическом классе, требует особых условий, поэтому в классе как правило занимается до 10 человек. В связи с ограниченным количеством мест необходимо записываться перед каждым занятием.
Расписание класса Терапевтический
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
13:00
|
Преподаватель: Литвинов Виталий | Центр: YP Чистые пруды | Зал: | Примечание: Запись по телефону. |
14:00
|
Преподаватель: Машьянова Инесса | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: | Примечание: Запись по телефону. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
14:00
|
Преподаватель: Сергеева Инна | Центр: Таганка | Зал: | Примечание: По записи. Для новых учеников строго после консультации с преподавателем. Также для будущих мам. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:30
|
Преподаватель: Лужанская Наталья | Центр: YP Чистые пруды | Зал: | Примечание: Запись по телефону. |
время | преподаватель | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
10:00
|
Преподаватель: Атюкова Варвара | Центр: YP Чистые пруды | Зал: | Примечание: Запись по телефону. |
12:30
|
Преподаватель: Ульмасбаева Елена | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Новый | Примечание: ВНИМАНИЕ! По записи! Только после предварительной консультации! |
Бесплатные
занятия
-
-
23 апреля в 19:15 - Минаева Дарья
-
25 апреля в 17:00 - Потеря Юлия
-
25 апреля в 19:30 - Лукьянова Татьяна
-
26 апреля в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
27 апреля в 15:45 - Иванова Дарья
-
30 апреля в 19:15 - Минаева Дарья
-
02 мая в 13:30 - Лукьянова Татьяна
-
03 мая в 16:30 - Игнатьева Людмила
-
04 мая в 15:45 - Иванова Дарья
Новости
Центров
-
Специальная практика для женщин
-
Приглашаем в новый класс!
-
Принципы структурной работы в йоге с тазовым дном и животом как подготовка к абдоминальным позам
-
Старший преподаватель Института йоги имени Рамамани Айенгар (RIMYI) проведёт семинар в Москве!
-
Записывайтесь на прием!