Специальная практика

Специальные

На занятиях этого класса уделяется внимание в большей степени какому-то одному аспекту практики йоги или работе над определенной частью тела. Тема занятия указывается в расписании.

для печати

Расписание класса Специальная практика

Четверг 12.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
13:00	Преподаватель: Шандрик Елена	Центр: YP Бутово	Зал: Большой	Примечание: Мини - группа! Запись по тел +79859216510! Занятие НЕ входит в абонемент.

Пятница 13.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
10:00	Преподаватель: Чижикова Наталья	Центр: YP Красная Пресня	Зал: Средний	Примечание: Раскрытие таза
13:00	Преподаватель: Горовенко Светлана	Центр: YP Ломоносовский	Зал:	Примечание: ВНИМАНИЕ! 13 февраля - ОТМЕНА!
18:00	Преподаватель: Чижикова Наталья	Центр: YP Метрополис	Зал: Большой	Примечание: По записи. Практика на раскрытие таза
20:15	Преподаватель: Трофимов Дмитрий	Центр: YP Крылатское	Зал: Большой	Примечание: Мини-группа. Запись по WhatsApp +79163397998

Суббота 14.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
11:30	Преподаватель: Заикина Наталья	Центр: YP Новокузнецкая	Зал: Большой	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи!
12:00	Преподаватель: Карпешина Анна	Центр: YP Куркино	Зал:	Примечание: Тренировка для стоп. Мини-группа. По записи.
12:00	Преподаватель: Удовенко Элеонора	Центр: YP Нахимовский	Зал: Малый	Примечание: Мини-группа. Запись по телефону 8(985)123-40-58. Занятие не входит в абонемент.
13:00	Преподаватель: Карпешина Анна	Центр: YP Куркино	Зал:	Примечание: Хедстендеры. Мини-группа. По записи.
14:30	Преподаватель: Порхун Ирина	Центр: YP Чистые пруды	Зал: Малый	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи.

Воскресенье 15.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
11:30	Преподаватель: Комиссарова Екатерина	Центр: YP Метрополис	Зал: Большой	Примечание: 15 февраля - Борисова Людмила. По записи. Раскрытие тела. Для любого уровня практики
11:45	Преподаватель: Минаева Дарья	Центр: YP Беломорская	Зал: Малый	Примечание: По записи. 1-е воскресенье месяца - раскрытие таза, 2-е - удлинение задней пов-ти ног, 3-е - раскрытие плечевого пояса; 4-е - укрепление рук.
15:30	Преподаватель: Позднякова Елена	Центр: YP Куркино	Зал:	Примечание: По записи.
17:00	Преподаватель: Трофимов Дмитрий	Центр: YP Крылатское	Зал: Большой	Примечание: Мини-группа. Запись по WhatsApp +79163397998

Понедельник 16.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
10:30	Преподаватель: Пантин Александр	Центр: YP Новокузнецкая	Зал: Большой	Примечание: По записи!
12:00	Преподаватель: Голяткина Надежда	Центр: YP Нахимовский	Зал: Большой	Примечание: Мини-группа. Запись по телефону 8(985)123-40-58. Женская практика. Занятие не входит в абонемент.
12:45	Преподаватель: Ярыгина Елена	Центр: YP Чистые пруды	Зал: Большой	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи.
20:30	Преподаватель: Трофимов Дмитрий	Центр: YP Крылатское	Зал: Большой	Примечание: Мини-группа. Запись по WhatsApp +79163397998

Вторник 17.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
15:45	Преподаватель: Ярыгина Елена	Центр: YP Пушкинская	Зал:	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи у адм центра, со своим CORDEN без записи
16:15	Преподаватель: Трофимов Дмитрий	Центр: YP Крылатское	Зал: Большой	Примечание: Мини-группа. Запись по WhatsApp +79163397998
17:30	Преподаватель: Незеева Гульнара	Центр: YP Куркино	Зал:	Примечание: Минигруппа для Подростков. По записи.
18:30	Преподаватель: Ярыгина Елена	Центр: YP Чистые пруды	Зал: Малый	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи.
19:00	Преподаватель: Агапова Екатерина	Центр: YP Куркино	Зал:	Примечание: По записи. Женская практика (телесно-ориентированной психотерапии)
20:00	Преподаватель: Агапова Екатерина	Центр: YP Крылатское	Зал: Большой	Примечание: Строго по записи. Запись в WhatsApp в группу "Телесно-ориентированная психотерапия". + 7 925 506 3311
20:15	Преподаватель: Гарафутдинова Наталия	Центр: YP Пушкинская	Зал: Большой	Примечание: Акцент на раскрытие грудной клетки

Среда 18.02.2026

время	преподаватель	центр	зал	примечание
10:00	Преподаватель: Сафронова Ольга	Центр: YP Митино	Зал: Большой	Примечание: По записи до 19.00 предыдущего дня. Стабильность и мобильность тазобедренных суставов.
10:00	Преподаватель: Зубакина Елена	Центр: YP Красная Пресня	Зал: Большой	Примечание: Раскрытие грудной клетки, таза, работа с абдоминальной областью.
12:00	Преподаватель: Мальцев Дмитрий	Центр: YP Беломорская	Зал:	Примечание: По записи и согласованию. Для людей с ограничениями по здоровью.(боль в пояснице, шее, коленях, хроническая усталость, высокое давление и т.д.). Мини-группа до 5 чел. Стоимость 1500 руб. 1 ч 45 мин.
15:00	Преподаватель: Ярыгина Елена	Центр: YP Новокузнецкая	Зал: Большой	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи!
18:30	Преподаватель: Порхун Ирина	Центр: YP Чистые пруды	Зал: Малый	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи.
18:30	Преподаватель: Чижикова Наталья	Центр: YP Беломорская	Зал: Большой	Примечание: По записи. 1-я среда месяца - раскрытие таза, 2-я - удлинение задней пов-ти ног, 3-я - раскрытие плечевого пояса; 4-я - укрепление рук.
20:00	Преподаватель: Ярыгина Елена	Центр: YP Чистые пруды	Зал: Малый	Примечание: С использованием аппарата CORDEN. По записи.
20:00	Преподаватель: Тараров Иван	Центр: Таганка	Зал: Большой	Примечание: Освоение сложных асан
20:15	Преподаватель: Прокопенко Елизавета	Центр: YP Митино	Зал: Большой	Примечание: По записи. 1 неделя - укрепление рук. 2 неделя - вытяжение ног. 3 неделя - раскрытие грудной клетки. 4 неделя – раскрытие таза.
20:30	Преподаватель: Голяткина Надежда	Центр: YP Нахимовский	Зал: Большой	Примечание: Востанавливающая практика, антистресс