занятия19 Мая в 18:00 - Сатарова Наталия
Специальная практика
Специальные
На занятиях этого класса уделяется внимание в большей степени какому-то одному аспекту практики йоги или работе над определенной частью тела. Тема занятия указывается в расписании.
Расписание класса Специальная практика
Среда 18.05.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
09:30
|
Старостенко Наталья | YP Красная Пресня | Средний | По записи. Раскрытие плечевого пояса. |
|
10:45
|
Рахалина Ольга | YP Беломорская | Большой | Миофасциальный релиз + КОРДЕН. По записи. Действует дневной абонемент. |
|
11:15
|
Старостенко Наталья | YP Красная Пресня | Средний | По записи. Раскрытие тазобедренных суставов. |
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Фитнес для стоп. Коммерческий класс. По записи |
|
|
14:30
|
Гошгарова Рамила | YP Митино | Большой | Новый класс. Здоровье женской груди. По записи. |
|
15:00
|
Ярыгина Елена | YP Новокузнецкая | Большой | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
18:00
|
Бучак Екатерина | YP Метрополис | Большой | Растяжка. По записи. Продолжительность 1 час. |
|
18:30
|
Порхун Ирина | YP Чистые пруды | Малый | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
18:45
|
Чижикова Наталья | YP Беломорская | Большой | По записи. 1-я среда месяца - раскрытие таза, 2-я - удлинение задней пов-ти ног, 3-я - раскрытие плечевого пояса; 4-я - укрепление рук. |
|
21:00
|
Сатарова Наталия | YP Метрополис | Большой | "Йога в танце. Работа с телом с помощью пластики танца трайбл". Внимание новый класс с 13 апреля. По записи. 1 час |
Четверг 19.05.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Лысенко Ирина | YP Пушкинская | Большой | 1-й чтв месяца - раскрытие таза, 2 - удлинение пер. и задн. пов-ти ног, 3 - раскрытие грудной клетки, 4 - укрепление мышц рук и пресса. По записи |
|
18:30
|
Власова Юлия | YP Метрополис | Малый | По записи. Мини-группа. Занятие оплачивается отдельно. |
|
18:30
|
Бирюкова Татьяна | YP Чистые пруды | Большой | Корректные прогибы при проблемной спине. Воздействие на низ спины через работу ног. По записи! |
Пятница 20.05.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Чижикова Наталья | YP Красная Пресня | Средний | По записи. Раскрытие таза |
|
12:15
|
Горовенко Светлана | YP Ломоносовский | Большой зал | Мини-группа. Йога + Грид. По записи. |
|
15:00
|
Дощенко Вера | YP Чистые пруды | Большой | Раскрытие грудной клетки и вытяжение рук. По записи! |
|
17:00
|
Солодовникова Наталья | YP Митино | Большой | Растяжка. Продолжительность 1 час. По записи. |
|
18:00
|
Чижикова Наталья | YP Метрополис | Большой | Практика на раскрытие таза. По записи. |
Понедельник 23.05.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Голосовая медитация. Коммерческий класс. По записи. |
|
|
12:45
|
Ярыгина Елена | YP Чистые пруды | Большой | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
20:00
|
Бирюкова Татьяна | YP Чистые пруды | Большой | По записи! |
|
20:00
|
Рахалина Ольга | YP Беломорская | Малый | Миофасциальный релиз + КОРДЕН. По записи. |
Вторник 24.05.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
18:30
|
Ярыгина Елена | YP Чистые пруды | Малый | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
