занятия19 Января в 17:00 - Сушкова Диана
Специальная практика
Специальные
На занятиях этого класса уделяется внимание в большей степени какому-то одному аспекту практики йоги или работе над определенной частью тела. Тема занятия указывается в расписании.
Расписание класса Специальная практика
Вторник 19.01.2021
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
14:00
|
Панурина Татьяна | YP Пушкинская | Большой | Сильная спина. По записи |
|
15:00
|
Володина Мария | YP Метрополис | Большой | Практика на раскрытие таза. По записи. |
|
18:30
|
Ярыгина Елена | YP Чистые пруды | Большой | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
Среда 20.01.2021
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:45
|
Рахалина Ольга | YP Беломорская | Большой | Восстановление после орз и поддержание здоровья органов дыхания. Дыхательные практики - подготовка к пранаяме. По записи. Не более 8-ми человек! |
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Малый | Фитнес для стоп. Коммерческий класс. По записи |
|
15:00
|
Ярыгина Елена | YP Новокузнецкая | Большой | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
18:45
|
Чижикова Наталья | YP Беломорская | Большой | По записи. 1-я среда месяца - раскрытие таза, 2-я - удлинение задней пов-ти ног, 3-я - раскрытие плечевого пояса; 4-я - укрепление рук. |
Четверг 21.01.2021
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Лысенко Ирина | YP Пушкинская | Большой | 1-й чтв месяца - раскрытие таза, 2 - удлинение пер. и задн. пов-ти ног, 3 - раскрытие грудной клетки, 4 - укрепление мышц рук и пресса. По записи |
|
13:00
|
Машьянова Инесса | YP Новокузнецкая | Большой | Тема : "Прогибы". |
|
17:00
|
Неклюдова Анна | YP Метрополис | Большой | "Йога со стулом". ВНИМАНИЕ! Новый класс и новый преподаватель. По записи. |
Пятница 22.01.2021
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Чижикова Наталья | YP Красная Пресня | Средний | По записи. Раскрытие таза |
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Большой | Голосовые медитации. Коммерческий класс. По записи! |
|
14:00
|
Лужанская Наталья | YP Новокузнецкая | Большой | По записи. |
|
18:30
|
Жидкова Алла | YP Нахимовский | Большой | Работа со стопами.По записи.ВНИМАНИЕ! Новое время - 18:30. |
|
19:15
|
Чижикова Наталья | YP Метрополис | Большой | Практика на раскрытие таза. По записи. |
Воскресенье 24.01.2021
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Жагыпарова Юлиана | YP ВДНХ | Большой | СКОЛИОЗ. (2 часа). По записи |
|
10:00
|
Юдин Игорь | YP Куркино | Большой | Подготовка и освоение падмасаны (поза лотоса), Продолжительность 3 часа. Стоимость 1000 руб. Запись до 22 января. |
Понедельник 25.01.2021
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:00
|
Ярыгина Елена | YP Чистые пруды | Малый | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Малый | Голосовая медитация. Коммерческий класс. По записи. |
|
20:00
|
Рахалина Ольга | YP Беломорская | Малый | КОРДЕН. По записи. |
