занятия29 Сентября в 18:00 - Сатарова Наталия
Специальная практика
Специальные
На занятиях этого класса уделяется внимание в большей степени какому-то одному аспекту практики йоги или работе над определенной частью тела. Тема занятия указывается в расписании.
Расписание класса Специальная практика
Четверг 29.09.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
09:00
|
Аллаярова Зарина | YP Аминьевская | Большой | Биомеханика йоги. По записи. |
|
09:45
|
Лысенко Ирина | YP Пушкинская | Большой | 1-й чтв месяца - раскрытие таза, 2 - удлинение пер. и задн. пов-ти ног, 3 - раскрытие грудной клетки, 4 - укрепление мышц рук и пресса. По записи |
|
15:00
|
Ярыгина Елена | YP Новокузнецкая | Малый | По записи! |
|
18:30
|
Бирюкова Татьяна | YP Чистые пруды | Большой | По записи! Тема; "Работа с шейным отделом позвоночника" |
Пятница 30.09.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Чижикова Наталья | YP Красная Пресня | Большой | По записи. Раскрытие таза |
|
12:15
|
Горовенко Светлана | YP Ломоносовский | Большой зал | Мини-группа. Йога + Грид. По записи. |
|
18:00
|
Чижикова Наталья | YP Метрополис | Большой | Практика на раскрытие таза. По записи. |
Суббота 01.10.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Комарова Елена | YP Ломоносовский | Средний зал | |
|
17:00
|
Порхун Ирина | YP Чистые пруды | Большой | С использованием аппарата CORDEN. Строго по записи! |
Понедельник 03.10.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Голосовая медитация. Коммерческий класс. ПО ЗАПИСИ! |
|
|
12:45
|
Ярыгина Елена | YP Чистые пруды | Большой | 3 октября - Порхун Ирина. С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
20:00
|
Рахалина Ольга | YP Беломорская | Малый | Миофасциальный релиз + КОРДЕН. По записи. |
|
20:00
|
Бирюкова Татьяна | YP Чистые пруды | Большой | По записи! |
Вторник 04.10.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
09:30
|
Макарова Ирина | YP Куркино | ВНИМАНИЕ! Новый Коммерческий класс. Гипопрессивная гимнастика. По записи. тел. центра +7 (903) 220-21-21. |
|
|
18:30
|
Ярыгина Елена | YP Чистые пруды | Малый | 4 октября - Порхун Ирина. С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
Среда 05.10.2022
| время | преподаватель | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:30
|
Власова Юлия | YP Метрополис | Большой | Внимание! Новый класс с 13 июля. Йога+медитация. По записи. |
|
10:00
|
Старостенко Наталья | YP Красная Пресня | Большой | По записи. Сила и гибкость: раскрываем и укрепляем плечевые и тазобедренные суставы. 2 часа |
|
12:10
|
Карпешина Анна | YP Куркино | Фитнес для стоп. Коммерческий класс. По записи |
|
|
14:00
|
Топоркова Лариса | YP Аминьевская | Большой | Кундалини-йога. По записи. |
|
18:00
|
Бучак Екатерина | YP Метрополис | Большой | Растяжка. По записи. Продолжительность 1 час. |
|
18:30
|
Порхун Ирина | YP Чистые пруды | Малый | С использованием аппарата CORDEN. По записи! |
|
18:45
|
Чижикова Наталья | YP Беломорская | Большой | По записи. 1-я среда месяца - раскрытие таза, 2-я - удлинение задней пов-ти ног, 3-я - раскрытие плечевого пояса; 4-я - укрепление рук. |
|
20:00
|
Комарова Елена | YP Ломоносовский | Малый | Мини-группа. По записи. |
|
20:50
|
Сатарова Наталия | YP Метрополис | Большой | "Йога в танце. Работа с телом с помощью пластики танца трайбл". По записи. Продолжительность 1.10 мин. |
