Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
  • Войти
  • Поиск
 
+7 (495) 626 8505 Контакты
  •  
  •  
    Личный кабинет / Войти
~ Найдите наиболее близкий вам путь к йоге ~ Б.К.С. Айенгар
ВКонтакте YouTube Telegram
  • Центры YP
  • i-Practika
  • Учебный центр
  • Товары для йоги
  • События
  • О йоге
  • О нас
  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

Березовская Жанна

Березовская Жанна
  • Занимается Йогой с 2004 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2007 г.
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Начальный ПЛЮС
  • Здоровая спина
  • Расписание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
image description
image description
image description
image description
image description
для печати

Расписание. Березовская Жанна

Пятница 21.08.2026
время класс центр зал примечание
09:30
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Беломорская Зал: Большой Примечание:

По записи.

11:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Беломорская Зал: Большой Примечание:

По записи.

Воскресенье 23.08.2026
время класс центр зал примечание
08:30
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Беломорская Зал: Большой Примечание:

Внимание! Новый класс. По записи.

10:00
Класс: Здоровая спина Центр: YP Беломорская Зал: Малый Примечание:

Внимание! Новый класс. По записи.

Вторник 25.08.2026
время класс центр зал примечание
09:30
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Беломорская Зал: Большой Примечание:

По записи.

11:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Беломорская Зал: Большой Примечание:

По записи.

все расписания

Авторизация




Регистрация


Забыли свой пароль?
Рейтинг
4.67
 
Оценить (оценило: 12)
         
Оставить комментарий

Защита от автоматических сообщений

Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Наталия Фролочкина
    декабря 17, 2024 7:01 am

    Я только начинаю заниматься йогой, но уже побывала у нескольких преподавателей в центре Метрополис. Каждый из них по-своему интересен. Мне очень понравилась Жанна: настолько понятно, четко, эффективно она проводит занятия. Умеет доходчиво  объяснять и демонстрировать, как и что делать, обладает своей небанальной методикой, в результате чего занятия интересны и результативны. Даже для новичков;) спасибо большое, Жанна.
    Почаще приходите в Йога центр Метрополис.

  • Цитировать Имя
    Максим Сапунов
    мая 9, 2024 1:22 pm

    Хотел бы сказать пару слов о своих впечатлениях после занятий с Жанной. Это, конечно, чистый восторг! Отличная структура, подача всей информации во время занятий, сопровождение в выполнении асан. Начинаешь обращать внимание на неожиданные нюансы, новые движения и точки приложения усилий.
    Отдельное спасибо Жанне, что не стесняется поправить какую-то позу руками. Одно дело  сказать, что надо втянуть лопатки, и другое- показать на тебе самом, как это должно выглядеть. Сам можешь этого просто не чувствовать. И, по моему опыту, это запоминается лучше и надёжнее.
    И ещё один момент. Он, конечно, не главный. Но все, что Жанна показывает, очень наглядно- каждый мускул, каждое движение, любая асана выглядят так, как на картинке в учебнике :-)
    Жаль, что из-за работы не часто попадаю в расписание Жанны. Но если получается, всегда хожу с удовольствием.  

  • Цитировать Имя
    Ирина
    февраля 24, 2020 9:32 pm

    Ирина Вдовиченко,

    Цитата
    Ирина Вдовиченко пишет:
    Доброе утро!☺

    Жанна! Вы куда пропали с субботних занятий?

    Как мы без вас?

    Стараюсь посещать начальный класс Жанны по субботам, т к в вечернее время этого преподавателя, к сожалению, нет в расписании.

    Хочу сказать ей большое спасибо за внимание к каждому, умение разнообразить урок; после занятия чувствуешь себя восстановленным, подтянутым, идешь домой с хорошим настроением, ждешь следующего занятия, чтобы встретиться с преподавателем и учениками, т к группу посещают постоянные девчонки!

    Жанна, возвращайтесь!

  • Цитировать Имя
    Ольга Полянская
    июня 20, 2018 11:16 am

    Жанна чрезвычайно вдохновляет своим примером и трудолюбием.
    Спасибо ей за неравнодушие. Она всегда старается подойти и поправить позу, указать над чем работать. Спасибо ей больше за терпение и перфекционизм (в хорошем смысле этого слова).
    Очень хотелось бы побольше ее занятий на водном стадионе.

  • Цитировать Имя
    Майя
    ноября 1, 2017 11:38 am

    Я посещаю занятия йоги Айенгара с 2007г (с перерывами по семейным обстоятельствам). Занималась у разных преподавателей, но только у Жанны поняла и научилась тому, что в асанах надо «работать»: какими конкретно суставами, мышцами и в каком направлении прилагать усилия для пользы тела. То как она выкладывается на занятиях, прорабатывая позы с каждым из учеников индивидуально – это очень круто и вызывает большое уважение и восхищение. Спасибо ей за это большое. И если кто-то умудрился написать негативный отзыв, то предположу, что йога для той Гостьи была – это красиво постоять и комфортно полежать.  
    Очень люблю занятия именно у Жанны, т.к возвращается подвижность суставов, проходят головные боли и снимается напряжение, накопленное за рабочую неделю. И очень огорчило новое расписание, где ее уроки только днем.

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Анастасия
    июня 26, 2017 5:33 pm

    Жанна и Дмитрий Трофимов две мои любви, ради которых я научилась просыпаться в 6:30 и идти на занятия. Жанна, отличный преподаватель, энергетика чумовая, я это чувствую.

  • Цитировать Имя
    Анна
    апреля 15, 2017 12:35 pm

    После длительного перерыва решила вернуться на йогу. Уже 2 раза была на занятиях у Жанны. Замечательный преподаватель,  поддерживаю все предыдущие отзывы. Всегда ко всем подойдет и поправить. Очень хотелось бы побольше занятий под руководством Жанны на Водном стадионе

  • Цитировать Имя
    Ирина Вдовиченко
    марта 12, 2017 11:08 am

    Доброе утро!☺
    Жанна! Вы куда пропали с субботних занятий?
    Как мы без вас?
    Стараюсь посещать начальный класс Жанны по субботам, т к в вечернее время этого преподавателя, к сожалению, нет в расписании.
    Хочу сказать ей большое спасибо за внимание к каждому, умение разнообразить урок; после занятия чувствуешь себя восстановленным, подтянутым, идешь домой с хорошим настроением, ждешь следующего занятия, чтобы встретиться с преподавателем и учениками, т к группу посещают постоянные девченки!
    Жанна, возвращайтесь!

  • Цитировать Имя
    Наталья Красникова
    марта 4, 2017 12:52 pm

    Абсолютно согласна с Надеждой!!! Я занимаюсь йогой два года и как раз на постоянной основе стала ходить только на занятия Жанны в субботу на Водный. Остальные занятия посещаю у разных других преподавателей в течение недели.
    Занятия у Жанны идут именно в взаимодействии с группой, на и после занятия остаются ощущения работы всего тела.
    К сожалению, замена на субботу на Водном совсем не дотягивает до уровня Жанны, в том числе потому что занятие идет по книжке, монотонно, преподаватель не подходит к ученикам, а только показывает, что напоминает мне занятия с приложением йога практики из айфона. Научиться новому на таких занятиях нельзя, в то время как Жанна практически каждое занятие предлагала новую вариацию той или иной позы. Так я, например, смогла подобрать для себя оптимальный вариант сарвангасаны.
    Пожалуйста, верните занятия с Жанной или организуйте новые классы, если на Водном стадионе суббота невозможна по каким-то причинам.

  • Цитировать Имя
    Надежда
    марта 2, 2017 12:48 pm

    Очень понравился урок Жанны на Пушкинской, на замене. Есть ли возможность сделать этот урок постоянным?
    Такой грамотный и внимательный преподаватель, чувствующий возможности класса - редкость, даже несмотря на то, что в Йоге Практике действительно много высококлассных преподавателей

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Ольга Милош
    декабря 26, 2016 4:36 pm

    ой...Какой гневоотзыв....Если уж так больно - ведь не маленькие - нужно сказать и не делать. А то прям детский сад.Вообще не согласна с предыдущим отзывом.

    Жанна замечательный преподаватель. И в  том что она подходит и  "пытается поставить в позу"- вижу только плюсы- нет шансов сделать позу не правильно, и  наоборот намного понятней становится что где куда тянуть.
    Очень терпеливый и внимательный преподаватель.
    Большое спасибо ей!!!

  • Цитировать Имя
    Гость
    июля 4, 2016 12:20 pm

    Добрый день!
    Я посещаю Вас уже в течение 3 месяцев. Была у Духовой Ирины, Семеновой Светланы, Мальцева Дмитрия. Хожу на начальный и женский класс. Решила еще попробовать посетить  Березовскую Жанну. Была у нее в субботу2 июля на женском классе. Сказать, что я в шоке от нее, как от преподавателя - это ни сказать ничего. Каждый преподаватель имеет индивидуальный подход к каждому человеку, учитывая его проблемы со здоровьем, навыки и опыт занятий йогой, его гибкость. И никогда ранее  у меня не возникало проблем с занятиями, т.к. преподаватели, в случае, если не удается выполнить какую то асану, помогают добиться этого при помощи дополнительных приспособлений.
    На занятии у Жанны: во первых она с неохотой включала кондиционер, не смотря на то, что в зале очень жарко, а на улице тем более, а с учетом физической нагрузки, тело испытывает перегрев. во-вторых, когда я сообщила, что я не могу делать асану, удерживая равновесие на пятке, т.к. это вызывает дискомфорт, Жанна произнесла: "Я не знаю, что сказать по этому поводу". И только через некоторое время, когда я стояла в недоумении, т.к. не могла выполнить нужные действия, она подошла и предложила сделать валик под пятку.
    Я не очень гибкая, это моя физиология. Жанна же подходила почти в каждой позе и с силой пыталась "поставить" меня в позу, нажимая на спину, составы, кости. ИТОГ - прошло 3 дня после занятия. У меня адски болит спина после этой тренировки. За предыдущие 3 месяца постоянных занятий у других мастеров у меня такого никогда не возникало.
    Посещение этого мастера может принести только вред для здоровья и травмы, что абсолютно противоположно идее йоги Айенгара.
    Я прошу администратора связаться со мной и объяснить ситуацию, т.к. я считаю, что такое поведение преподавателя абсолютно не допустимо. Учитывая, что после этого занятия я получила травму спины.

  • Цитировать Имя
    Гость
    апреля 4, 2015 6:31 pm

    Большое спасибо за занятие. Это Настоящий Айенгар - с его тонкостями, детальным описанием нюансов выполнения, бережным отношением в форме и технике. Потрясающе, сколько терпения и внимания вкладывает Жанна, работая с учениками. Еще раз большое спасибо. Я очень многому сегодня научилась

  • Цитировать Имя
    Елена
    мая 8, 2014 4:19 pm

    Жанна,
    добрый день,
    надеюсь у вас всё хорошо.
    и мы соскучились:)
    вы не планируете начать занятия в зале на Красной Пресне?

  • Цитировать Имя
    Жанна
    октября 16, 2013 12:04 pm

    Наталья,  добрый день! Спасибо, что не забываете, оч приятно. У меня конечно же планов много:-), но пока что все мое время посвящено маленькому сыну. Еще год я  точно буду с ним.  А потом встретимся на практике!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Наталья Троценко
    сентября 15, 2013 12:22 pm

    Жанна, не собираетесь ли Вы возобновить занятия в центре на Красной пресне? Очень хотелось бы посещать Вашу практику. Или может планируете в каком - то еще центре?

  • Цитировать Имя
    Жанна Березовская
    марта 6, 2013 2:12 pm

    Спасибо Екатерина за отзыв. Буду очень рада встретиться снова:-)

  • Цитировать Имя
    Екатерина Панова
    марта 3, 2013 3:53 pm

    Хочу сказать огромное спасибо за урок! ))
    Очень здорово проработали мельчайшие нюансы поз стоя!
    Время  урока пролетело незаметно. ))
    С удовольствием буду посещать ваши,Жанна ,занятия!
    Хотелось бы видеть Вас в центре на Водном!))))

 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Йога для начинающих: 5-минутный комплекс «Приветствие Солнцу»
Йога для начинающих: 5-минутный комплекс «Приветствие Солнцу»
 

Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.

Комплекс при пониженном давлении
Комплекс при пониженном давлении
 

Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги. Главное — заниматься регулярно и следовать рекомендациям Елены Ульмасбаевой.

Материалы для занятий

коврики для йоги / болстеры / материалы premium
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 3
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 3
1500 i
Купить
Блок плоский пробка Kurma
Блок плоский пробка Kurma
2200 i
Купить
Пенка для сарвангасаны
Пенка для сарвангасаны
1000 i
Купить
Планка YOGA PRACTIKA
Планка YOGA PRACTIKA
1300 i
Купить

СОБЫТИЯ

  • Новости, мастер-классы, семинары
  • Йога-туры

ЦЕНТРЫ ЙОГИ

  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

ЙОГА ОНЛАЙН

  • i-Приложение
  • Онлайн уроки
  • Мастер–классы
  • Лекции
  • Медиатека
  • Бесплатно
  • i-Расписание
  • Подписка

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы
  • Расписание УЦ
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Каталог
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Социальные проекты
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях: ВКонтакте YouTube Telegram

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Добро пожаловать на портал YOGA.RU





Забыли свой пароль? »

Вы у нас в первый раз?

Регистрация

Регистрация на портале YOGA.RU








*Поля, обязательные для заполнения.
Уже есть логин и пароль »

Задать вопрос

По техническим причинам запись на занятия через сайт временно не работает. Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
Записаться можно у администратора по телефону центра или через WhatsApp

 
 

Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Принять
Принять необходимые