Зубко Ирина
- Занимается Йогой с 2005 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2009 г.
- Сертификат Introductory 1
Рейтинг
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает сразу две асаны Супта Падангуштхасана 1 и 2
Приблизиться к своей истинной природе, восстановить связь с женской частью своего существа поможет специальный комплекс упражнений, который демонстрирует руководитель сети центров YOGA PRACTIKA, преподаватель йоги Елена Ульмасбаева.
Самый лучший инструктор по йоге Айенгара из всех, с кем мне приходилось заниматься, а я видела много хороших преподавателей! С ней исчезает малейшее желание где-то "схитрить" и облегчить себе позу, хочется все делать правильно, правильно строить позу от пальцев ног до макушки, работаешь на пределе возможностей, стараешься следить за всеми деталями сама, и эффект не заставляет себя ждать! Ирина очень внимательна к практикующим, всегда помечает детали, старается максимально учитывать возможности как группы в целом, так и отдельных учеников. Строгая, но веселая, требовательная, но понимающая. И, по возможности, всегда разнообразит занятия новыми форматами поз, это увлекает! Хочу сказать огромное спасибо!
добрый день! хочу начать заниматься йогой, мне 53 года. На какие занятия я должна записаться. С чего начать?
Спасибо!