Смирнова Ольга
- Занимается Йогой с 2006 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2008 г.
- Сертификат Основной 1
Классы преподавателя
Расписание. Смирнова Ольга
Вторник 22.07.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Класс: Йога-ланч | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Малый |
Среда 23.07.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
15:00
|
Класс: Миофасциальный релиз | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: Новый класс! По записи от 3-х человек |
Четверг 24.07.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Класс: Йога-ланч | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Малый | |
|
15:30
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: С использованием Ежей для стоп. |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях:
Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.
Второй год хожу на йога-шланг к Ольге Смирновой. Замечательный педагог, индивидуальный подход к каждому. За 60 минут занятия успеваем много.
Очень душевный человек, относится к нам, ученикам, как своим друзьям. Всегда поправит, скажет, как надо правильно сделать. Чувствую себя после занятий прекрасно.
Группа у нас прекрасная. Приглашаю всех желающих присоединиться к нам!!!
Большая благодарность Смирновой Ольге за мастерство, профессинальный и чуткий подход на на занятиях Йога-ланч.
Занимаюсь в группе уже 1,5 года и собираюсь продолжать практику. Здесь не только про йогу, здесь много про здоровье! Ольга, спасибо еще раз большое!
Здравствуйте!Мне очень понравилось занятие у Ольги тем,что она может найти подход к любому ученику,учитывая уровень подготовки,а так же умеющая построить урок интересно и в приятной атмосфере.Граммотная и очень внимательная!Спасибо!
Здравствуйте. На протяжении нескольких лет хожу на занятия Ольги. Ольга не только хороший преподаватель, но и приятный человек. Жаль, у нее так мало занятий
Добрый вечер, интересно позаниматься, опыта в йоге нет, только плаванье40мин/2раза в неделю, хоьдьба по бег дорожке 8км/час.
Проблемы со спиной, ЛФК-обучена. Хотелось бы всё же некотрую нагрузку,
Йогу не совсем понимаю от незнания.