О себе
Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу?
Свое детство провела в школе олимпийского резерва по спортивной гимнастике, там получила норматив кандидата в мастера спорта, благодаря чему в 9-ом классе мне предложили вести группу здоровья. Я согласилась и работала до поступления в институт. Поступив в институт, параллельно работала на кафедре физвоспитания, вела аэробику, занималась фитнесом, побеждала на соревнованиях. Закончив институт и став специалистом в области права, я поняла, что наверно это пригодится в жизни, но точно не станет моей профессией. Продолжала работать в области фитнес -индустрии. Посещала множество семинаров, конференций, мастер классов, курсов по фитнесу, пилатесу, йоге, диетологии, анатомии, обучалась в Академии Фитнеса, в Колледже Бодибилдинга и Фитнеса в Спб, а также в Педагогическом колледже по фитнесу.
Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Да, совмещаю, я мама, воспитываю восьмерых замечательных детишек. В 2022 году Президент РФ наградил нас Орденом "Родительская Слава".
Чем привлек метод Айенгара? Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Первое знакомство состоялось на обучающем семинаре в 2002 г. по хатха- йоге для инструкторов в Твери, после чего вопросов стало больше, чем ответов. Йога - это гораздо больше, чем физическая практика и это тот путь, который я долго искала, по которому я хочу идти и делится своим положительным опытом с людьми. Но было не понятно - как обычные люди с проблемами опорно-двигательного аппарата и другими заболеваниями, или просто «жесткие» люди могут безопасно практиковать.
Вскоре мне улыбнулась судьба - я попала на семинар к Елене Ульмасбаевой, который изменил мою жизнь. На занятиях я жадно ловила каждое слово Елены, а затем и Инны Машьяновой и была безгранично счастлива, когда они делали мне замечания или поправляли в позе.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие.
К сожалению, не помню.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Я признательна и благодарна своим учителям за то, что у меня не возникает трудностей в методике преподавания.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Люблю выполнять перевернутые асаны — Ширшасану, Сарвангасану и Випарита Карани. Ширшасана - помогает привести мысли в порядок, Випарита Карани и Сарвангасана, дают отдых и восстановление сил после уроков и домашних хлопот.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Всё свободное время стараюсь проводить с семьёй.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Научитесь слушать преподавателя и находится «здесь и сейчас». Приносите осознанность в практику йоги, слушая своё тело. Регулярно практикуйте, посещая классы, и обязательно занимайтесь самостоятельно. Если что-то пока не получается - не унывайте!
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Человек, который преподаёт от сердца, не останавливается на достигнутом, идёт вперёд, укрощая свое эго и совершенствуя свою практику.
Здравствуйте, очень много хороших отзывов от Ваших уроков в Княжьем озере, а в городке где можно на начальном уровне заниматься с Вами? Спасибо
Наташа - мой самый любимый преподаватель! Более чуткого и внимательного человека и наставника я не встречала. Приходите к нам на занятия, вы все сами увидите :)
Наталья, добрый день!
Наконец настал долгожданный день - Вы вышли из отпуска , и я смогла посетить ваш урок! Огромное спасибо вам за умение помочь и внимание, которое вы уделяете каждому занимающемуся. После такого урока хочется "летать", делать больше хороших дел. Умение не только хорошо доносить всю информацию для учеников, но и отдавать себя людям - присуще не каждому!!!
Очень хочется почаще заниматься у вас, но не всегда попадаю на ваши уроки.
Ваше терпение, труд, внимание и много других положительных качеств помогают всем нам по новому смотреть на себя, на окружающих.
Еще раз огромное вам спасибо!
Наталья, спасибо за все уроки!
Очень жаль, что вы теперь не будете вести классы в Одинцово.
Вы вдохновляете, мотивируете, делаете мир лучше!
Очень внимательный и сильный учитель.
Процветания и благополучия вам и вашей семье!
П.с.: есть надежда на то, что вы вернетесь в Одинцово? )
Наташа после вашего ухода мы поняли как вас не хватает
Вы очень многое нам дали Никто не уделяет столько внимания ученикам
Спасибо