Маковская Ирина
- Занимается Йогой с 2010 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2014 г.
- Сертификат Основной 1
Классы преподавателя
Расписание. Маковская Ирина
Воскресенье 15.03.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:30
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний | |
|
12:15
|
Класс: Начальный | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний |
Вторник 17.03.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: Строго по записи накануне до 20:00 |
|
18:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
Регулярно выполняйте Вирасану (позу Героя) — и окружающие позавидуют вашей осанке. На первый взгляд Вирасана кажется несложной. Тем не менее в течение первых лет практики многим это традиционное положение сидя дается нелегко.
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.
Ирина с большим желанием делится своим опытом, каждую асану покажет и объяснит доходчив - профессионал своего дела!
Тактичный и одновременно требовательный преподаватель - и это ЗДОРОВО !
Ирина, тот человек, кто привил мне любовь к йоге. Очень внимательна, доброжелательна, методична. С ней у меня произошел значительный прогресс - я стала более гибкой, сильной. И что замечательно, мои грыжи, коксартроз, бурситы и прочие невзгоды меньше меня беспокоят. Я настоятельно рекомендую заниматься с Ириной! Супер тренер и замечательный человек))
Хочу выразить свои эмоции от занятий двумя словами - полный восторг!!!Благодарю!!!
Стараюсь регулярно ходить на занятия Ирины. Очень нравится, как она выстраивает практику. Всегда внимательно проверяет отстройку каждой асаны. И, как приятный бонус, дублирует название асан на санскрите +перед практикой можно "по желанию три раза Ом" :)
Огромное спасибо Ирине за прекрасные уроки. Всегда грамотно выстроенные. Каждому занимающемуся уделяется внимание, позы поправляются, что очень важно. Создаётся прекрасный позитивный настрой и хорошая нагрузка. Даже если в зале не очень много людей, Ирина всегда работает с полной отдачей. После занятия чувствуешь себя прекрасно. Очень приятно посещать такие занятия.