Ненашев Сергей
Расписание. Ненашев Сергей
Воскресенье 15.02.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:30
|
Класс: Хатха-йога | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой |
Рейтинг
Уроки
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Шалабхасана (поза Саранчи) буквально создана для тех, кто хочет стать сильным, крепким и выносливым. Главное - уберечь поясницу от лишней нагрузки. Тогда все получится.






Сергей прекрасный преподаватель! Позитивный, внимательный. Занятия интенсивные и динамичные, с хорошим ритмом. Хожу с удовольствием - получаю заряд энергии и прекрасного настроения на неделю :) Спасибо!
Очень понравилось занятие у Сергея !
Внимательный и позитивный Преподаватель, со знанием дела! Мне как новичку было не легко , но здорово что можно было задать вопросы , Сергей не только отвечал но и помогал правильно выполнять. Спасибо
Очень приятный по энергетике, внимательный, чуткий преподаватель. Спасибо за правки, советы и приятную боль во всем теле неделю после занятия ))
Самый лучший преподаватель в Йога Практика. Профессиональный, внимательный и требовательный. Его занятия дают реальный результат!
Сходили с подружкой на урок к Сергею. До этого полгода занимались аенгарой, уровень у нас самый начальный. Несмотря на то, что многие асаны для нас были не знакомы, Сергей внимательно следил за нашими ошибками и поправлял нас.
Еще очень понравился ритм урока: динамичный, активный, с массой прогибов и расстяжек. В конце урока чувтсвуешь себя выжитым, как лимон (в лучшем смысле этого слова).
Сегодня второй день, у меня болит абсолютно всё и я этому очень рада :)