Угрюмов Сергей
- Занимается Йогой с 1993 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 1994 г.
- Сертификат Senior Int. 2
Классы преподавателя
Расписание. Угрюмов Сергей
Суббота 19.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Класс: Мастер-класс | Центр: YP Перово | Зал: | Примечание: "О действии, дыхании и восприятии через работу с тремя диафрагмами". Запись по тел (926) 882 01 72 или (499) 748 45 39. |
Рейтинг
преподавателя
Уроки 
Йоги
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) поможет успокоить колебания ума, научит осознанному отдыху и приведет к практике сантоши — удовлетворенности.
Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.
Я считаю Сергея настоящим.
Для меня как человек он настоящий.
Как преподаватель-бог.