Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
  • Войти
  • Поиск
 
+7 (495) 626 8505 Контакты
  •  
  •  
    Личный кабинет / Войти
~ Найдите наиболее близкий вам путь к йоге ~ Б.К.С. Айенгар
ВКонтакте YouTube Telegram
  • Центры YP
  • i-Practika
  • Учебный центр
  • Товары для йоги
  • События
  • О йоге
  • О нас
  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

Жидкова Алла

Жидкова Алла
  • Занимается Йогой с 2008 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2015 г.
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Женский
  • Здоровая спина
  • Фитнес для стоп
  • Расписание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
image description
image description
image description
image description
image description
для печати

Расписание. Жидкова Алла

Пятница 13.03.2026
время класс центр зал примечание
18:00
Класс: Женский Центр: YP Нахимовский Зал: Большой Примечание:

ВНИМАНИЕ! Новое время - 18:00

19:30
Класс: Здоровая спина Центр: YP Нахимовский Зал: Большой Примечание:

ВНИМАНИЕ! Новое время - 19:30

Суббота 14.03.2026
время класс центр зал примечание
10:30
Класс: Фитнес для стоп Центр: YP Нахимовский Зал: Малый Примечание:

С использованием ежей. Группа от 3-х человек.

Понедельник 16.03.2026
время класс центр зал примечание
12:45
Класс: Фитнес для стоп Центр: YP Пушкинская Зал: Большой Примечание:

По записи. С массажными полусферами (ежами)

Среда 18.03.2026
время класс центр зал примечание
10:30
Класс: Фитнес для стоп Центр: YP Беломорская Зал: Малый Примечание:

По записи. Работа со стопами с использованием "ежей" очищает, обновляет и запускает весь организм как единое целое.

все расписания

Авторизация




Регистрация


Забыли свой пароль?
Рейтинг
4.86
 
Оценить (оценило: 7)
         
Оставить комментарий

Защита от автоматических сообщений

Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Анастасия
    мая 18, 2024 7:52 pm

    Алла невероятно опытный, внимательный тренер. Щедро делится опытом из практики, объясняет значимость асан для женского и мужского тела. Каждое занятие наполнено энергией, пользой и юмором. После практики выхожу воодушевленная, и приближаю себя к здоровью!  

  • Цитировать Имя
    Елена Демушкина
    января 9, 2022 6:07 pm

    Была на занятии у Аллы. Очень понравилось! Открыла для себя отличного преподавателя действительно йоги Айенгара! Через тонкую аккуратную работу добралась до самых 'спящих' частей тела. Спасибо Алла!

  • Цитировать Имя
    Марина Андерсон
    марта 2, 2020 11:01 pm

    Я с нетерпением жду продолжения занятий, вынуждена была прерваться по состоянию здоровья.
    Алла очень индивидуально и ответственно подходит к проведению занятий, поэтому я хожу к ней на уроки с уверенностью, что получу от посещения то, что мне нужно.

  • Цитировать Имя
    Надежда
    июня 30, 2019 8:22 am

    Хочу немного заступиться за Аллу, вы уж меня простите! Ходила к Алле очень долгое время, сейчас перестала лишь потому что у неё теперь занятия только на нахимовском и только утро будних дней! Мой график и локация не позволяют это сделать!
    Алла, очень внимательно относится к ученикам, при мне ни разу не было обвинительного тона!!! Наоборот она по 5 раз объяснит, даже если кто не понял переобъяснит, я бы даже сказала в ущерб остальным, кто понял! У неё на столько индивидуальный подход, к каждому, что она всегда показывает несколько вариаций упражнений, если в группе люди разной подготовки!
    Я считаю, обвинения в адрес Аллы не обоснованы и указывают не на недостатки преподавателя, а на Комплексы того гостя, который оставил ниже пост!
    Прошу, чтоб вернули утренние занятия в выходные дни или хотя бы в будние на новокузнецкой

  • Цитировать Имя
    Гость
    мая 22, 2019 11:54 pm

    Алла как педагог имеет ряд плюсов и минусов. У плюсам относится ее умение чудесно демонстрировать асаны, Алла действительно хорошо это делает, подробно объясняя как работает тело (к сожалению не все учителя ЙогаПрактики демонстрируют асаны так же полноценно!)  

    Но у Аллы есть коммуникативный минус, в силу которого я не могу посещать ее занятия: обвинительный тон. Если ученик не успел что-то понять или просто физически не может сейчас сделать какое-то действие, Алла говорит ему об этом, как бы возмущаясь в духе -  как же так вы ничего не можете...
    из-за этого нет доверительного отношения к учителю, боишься ошибаться, не хочешь выглядеть дурачком. В йоге, безусловно, это провальный путь. В связи с этим я перестала ходить на занятия Аллы, не смотря на то, что безусловно она хороший человек и видимо замечательно практикует сама.

    Насколько я слышала, у многих учеников возникали подобные проблемы. Кто-то может привыкнуть у такой манере общения, и просто не обращает внимания,  а кто-то нет, как я. У меня это создаёт множество зажимов, которые как раз таки йогой я пытаюсь снимать.

    Я очень надеюсь, что все коммуникативные трудности Алла победит и будет более мягкой со своими учениками, сможет принять их такими, какие они сейчас есть. Я сама педагог и знаю, как это бывает трудно... но это наш долг.
    Спасибо за труд! Удачи!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Татьяна
    января 6, 2019 8:07 pm

    Алла прекрасный преподаватель, чуткий, внимательный профессионал. Была у неё на занятии здоровая спина на Новокузнецкой.
    Результат после занятия потрясающий!
    Жаль, что у неё так мало уроков.
    Алла, большое спасибо за занятие!

  • Цитировать Имя
    Надежда
    декабря 8, 2018 9:50 am

    Хожу к Алле уже не первый год, была у других преподавателей, но Алла действительно фанат своего дела! Я каждый раз прихожу и слышу, и открываю для себя что-то новое! Алла не только преподаёт, но и находится в постоянном обучении, другого объяснения я найти не могу, т.к.каждое занятие никогда не похоже на предыдущее, всегда всё новое, новые асаны, какие-то акценты, техники и и.д.! С каждого занятия я ухожу с чем-то новым для себя, иногда даже не всегда сразу приходит, а потом со временем, главное слушать преподавателя и себя! Алла к каждому занятию подходит очень индивидуально, не важно 2 человека на практике и 9! Всегда очень тактичная, позитивная, внимательная! Огромное спасибо за её работу! Очень всем рекомендую этого преподавателя!

  • Цитировать Имя
    Светлана
    сентября 15, 2018 11:51 am

    Огромное спасибо Алле за человеческое и чуткое отношение к клиентам! Она готова проводить занятие даже с одним человеком! Всегда в хорошем настроении, внимательна и доброжелательна! Как это важно для людей в нашем суетном и по час жестоком мире!

  • Цитировать Имя
    Гость
    июня 20, 2018 7:26 pm

    Чудесный педагог!

    Каждое занятие приносит море удовольствия и уюта. Алла очень внимательна к ученикам, тщательно и детально прорабатывает постановку асанов. Приятно видеть результат от занятий.

    Большое спасибо , Алла!

  • Цитировать Имя
    Марина
    июля 6, 2017 6:35 pm

    Алла, огромное Вам спасибо за сеанс ," здоровые ноги".
    Вы очень внимательный и высоко профессиональный тренер.
    После Вашей тренировки я летела, в буквальном смысле, не чувствуя ног.
    Отеки уменьшились и туфли болтались на ногах. Спине стало легче и
    она практически не болит. Я счастлива, что после знакомства с вами
    получила возможность оздоровить мои ножки. Сердечно обнимаю и еще раз благодарю. С наилучшими пожеланиями. Марина.

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Елена
    июля 29, 2016 10:42 am

    Алла, спасибо Вам огромное за сегодняшнюю замену в утренней группе на Новокузнецкой!
    Занятие было очень интересным, атмосфера - комфортной.
    Да, несколько не привычный формат, насколько понимаю, для большой части группы, но иногда очень полезна "перезагрузка".
    Спасибо!

  • Цитировать Имя
    Марина
    мая 12, 2016 2:31 pm

    Спасибо Алле за уроки (на замене по пятницам на Пушкинской)! Внимательный, чуткий педагог, интересный человек! Жаль, что занятия у нее идут по утрам. Буду искать возможность посещать ее занятия. Еще раз огромнейшее спасибо за уроки!!

  • Цитировать Имя
    Карина
    апреля 11, 2016 4:24 pm

    Спасибо Алле за классные занятия на замене у Варвары :) Очень чуткий преподаватель, хорошо понимает группу и умеет давать правильную нагрузку. При этом создает теплую и комфортную атмосферу, что удается далеко не всем. Алла, вы супер!

  • Цитировать Имя
    наталья
    января 15, 2016 10:14 pm

    Алла, чудесный преподаватель. На каждом занятии чувствуется прогресс! Хотелось бы, чтобы у Аллы появилась вечерняя группа в будни на Пушкинской. Алла, спасибо за уроки.

  • Цитировать Имя
    Светлана
    мая 15, 2015 3:02 pm

    Спасибо за уроки, Алла! Очень тонкий и интересный педагог.

  • следующие комментарии
 
 

НовостиНовостипреподавателя

  • Новый класс «Фитнес для стоп»
    Новый класс «Фитнес для стоп»

    Работа со стопами с использованием «ежей».

  • Новый класс «Фитнес для стоп»
    Новый класс «Фитнес для стоп»

    Работа со стопами с использованием «ежей».

  • Класс «Фитнес для стоп»
    Класс «Фитнес для стоп»

    Работа со стопами по системе Footfitness

Все новости
 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Вирасана
Вирасана
 

Регулярно выполняйте Вирасану (позу Героя) — и окружающие позавидуют вашей осанке. На первый взгляд Вирасана кажется несложной. Тем не менее в течение первых лет практики многим это традиционное положение сидя дается нелегко.

Пинча майюрасана во время беременности play
Пинча майюрасана во время беременности
 

В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.

Материалы для занятий

коврики для йоги / болстеры / материалы premium
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 2
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 2
1500 i
Купить
Футболка Классика
Футболка Классика
1900 i
Купить
Кирпич пробковый Kurma
Кирпич пробковый Kurma
2000 i
Купить
Коврик Зал
Коврик Зал
1600 i
Купить

СОБЫТИЯ

  • Новости, мастер-классы, семинары
  • Йога-туры

ЦЕНТРЫ ЙОГИ

  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

ЙОГА ОНЛАЙН

  • i-Приложение
  • Онлайн уроки
  • Мастер–классы
  • Лекции
  • Медиатека
  • Бесплатно
  • i-Расписание
  • Подписка

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы
  • Расписание УЦ
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Каталог
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Социальные проекты
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях: ВКонтакте YouTube Telegram

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Добро пожаловать на портал YOGA.RU





Забыли свой пароль? »

Вы у нас в первый раз?

Регистрация

Регистрация на портале YOGA.RU








*Поля, обязательные для заполнения.
Уже есть логин и пароль »

Задать вопрос

По техническим причинам запись на занятия через сайт временно не работает. Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
Записаться можно у администратора по телефону центра или через WhatsApp

 
 

Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Принять
Принять необходимые