Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
  • Войти
  • Поиск
 
+7 (495) 626 8505 Контакты
  •  
  •  
    Личный кабинет / Войти
~ Найдите наиболее близкий вам путь к йоге ~ Б.К.С. Айенгар
ВКонтакте YouTube Telegram
  • Центры YP
  • i-Practika
  • Учебный центр
  • Товары для йоги
  • События
  • О йоге
  • О нас
  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

Шмелькова Олеся

Шмелькова Олеся
  • Занимается Йогой с 2006 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2011 г.
  • Сертификат Junior Int. 1
Классы преподавателя
  • Совместная практика
  • Начальный ПЛЮС
  • Расписание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
для печати

Расписание. Шмелькова Олеся

Пятница 17.04.2026
время класс центр зал примечание
07:00
Класс: Совместная практика Центр: YP Красная Пресня Зал: Новый Примечание:

По записи.

Вторник 21.04.2026
время класс центр зал примечание
07:00
Класс: Совместная практика Центр: YP Красная Пресня Зал: Средний Примечание:

По записи.

Четверг 23.04.2026
время класс центр зал примечание
07:00
Класс: Начальный ПЛЮС Центр: YP Красная Пресня Зал: Средний Примечание:

По записи.

все расписания

Авторизация




Регистрация


Забыли свой пароль?
Рейтинг
5.00
 
Оценить (оценило: 7)
         
Оставить комментарий

Защита от автоматических сообщений

Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Ирина
    февраля 13, 2024 1:12 pm

    Рекомендую всем, кто хочет получить не только знания о йоге, четкое описание выполнения асан, но и узнать возможности своего тела, прийти на занятие к Олесе.

  • Цитировать Имя
    Оксана
    декабря 12, 2022 1:30 pm

    Занимаюсь у Олеси уже не первый год и каждый раз жду с нетерпением наших занятий! Олеся очень вдумчивый и внимательный преподаватель. Заниматься в группе - легко и приятно. Даже самые непростые асаны будут детально разобраны и показаны, для каждого будут подобраны именно те материалы, которые необходимы для лучшего и комфортного выполнения позы. В группе Олеся создаёт очень доброжелательную атмосферу дружеской поддержки. Каждое занятие  четко выстроено, структурировано. Олеся - профессионал своего дела. Огромное спасибо за практику!

  • Цитировать Имя
    Таня
    декабря 12, 2022 10:35 am

    Занимаемся с Олесей уже больше года и за это время я стала абсолютно иначе ощущать свое тело, научилась слышать его.  Объяснения Олеси по выполнению асан настолько детальны и понятны, что даже новичку становится понятна техника выполнения. Занятия динамичны, наполнены, а  внимание удиляется всем ученикам. Спасибо за такой подход и атмосферу!

  • Цитировать Имя
    Гость
    мая 1, 2019 6:25 pm

    Попала случайно на занятие Олеси. Отличное занятие, отличный преподаватель! Ничего лишнего,- всё четко, доходчиво и грамотно. Некоторые пункты к асанам попали в точку, " дошли" до меня именно на этом уроке. Занимаюсь в YP 12й год, есть с кем сравнить.

  • Цитировать Имя
    Евгения
    апреля 7, 2017 2:25 pm

    Олеся проводила у нас первое ознакомительное занятие - мне очень понравилось - спасибо). Действительно и успели много  и внимание Олеся каждому уделила практически как на индивидуальном занятии и атмосферу создала очень приятную и настрой правильный, то что нужно для совсем-совсем новичков. И ощущение очень хорошее на занятии было  - хотя я шла в плохом очень уставшем состоянии, физически чувствовала себя неважно, думала, что вообще не дойду до йоги в тот день, но в итоге всё же дошла(за что отдельное спасибо администратору центра на Чистых прудах, работавшей 30.03.17 вечером,которая меня очень подбодрила и поддержала), хоть я и  опаздывалала.

    Я ожидала увидеть Олесю  Шмелькову и на втором занятии, но увы она заменяла нашего основного преподавателя(бывшего в отпуске),которая тоже   хорошая, очень внимательная и опытная, но другая.
    Олеся, спасибо за внимание, терпение, атмосферу, вдохновение и  правильный настрой. Даже захотелось специально к вам на занятие приехать, но, к сожалению,  те центры, где вы ведете практику от меня далековато и по времени тоже не попадаю, но может всё же как нибудь удастся к вам выбраться.

    Большое Вам Спасибо!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Наталья
    ноября 5, 2015 10:53 pm

    Была сегодня первый раз на занятиях у Олеси в Начальном 1-2. Вышла совершенно окрыленная! Очень все четко, динамично, интересно. Ровно тот уровень, который я и ожидала. Успели за полтора часа очень много, тело ликует от такой нагрузки и ждет продолжения. )
    Огромное спасибо Вам, Олеся, за практику!

  • Цитировать Имя
    Олеся Ш
    октября 24, 2013 5:04 pm

    Тамара, добрый день!
    К начальному классу всегда можно присоединиться после ознакомительного.
    Удачи в практике!

    Олеся

  • Цитировать Имя
    Гость
    октября 12, 2013 5:40 pm

    Добрый день!
    К Вашим занятиям можно присоединиться?
    С уважением, Тамара.

 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Чатуш Падасана
Чатуш Падасана
 

Чатуш Падасана (поза На четырех опорах) действует сразу в трех направлениях: интенсивно растягивает передние мышцы бедер, развивает гибкость плечевых суставов и раскрывает грудную клетку

Супта Падангуштхасана 1 и 2 play
Супта Падангуштхасана 1 и 2
 

В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает сразу две асаны Супта Падангуштхасана 1 и 2

Материалы для занятий

коврики для йоги / болстеры / материалы premium
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 2
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 2
1500 i
Купить
Кирпич пробковый Kurma
Кирпич пробковый Kurma
2000 i
Купить
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 3
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 3
1500 i
Купить
Мешок с песком
Мешок с песком
1500 i
Купить

СОБЫТИЯ

  • Новости, мастер-классы, семинары
  • Йога-туры

ЦЕНТРЫ ЙОГИ

  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

ЙОГА ОНЛАЙН

  • i-Приложение
  • Онлайн уроки
  • Мастер–классы
  • Лекции
  • Медиатека
  • Бесплатно
  • i-Расписание
  • Подписка

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы
  • Расписание УЦ
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Каталог
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Социальные проекты
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях: ВКонтакте YouTube Telegram

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Добро пожаловать на портал YOGA.RU





Забыли свой пароль? »

Вы у нас в первый раз?

Регистрация

Регистрация на портале YOGA.RU








*Поля, обязательные для заполнения.
Уже есть логин и пароль »

Задать вопрос

По техническим причинам запись на занятия через сайт временно не работает. Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
Записаться можно у администратора по телефону центра или через WhatsApp

 
 

Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Принять
Принять необходимые