Позднякова Елена
- Занимается Йогой с 2009 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2014 г.
- Сертификат Начальный 1
Классы преподавателя
Расписание. Позднякова Елена
Воскресенье 27.04.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
15:30
|
Класс: Специальная практика | Центр: YP Куркино | Зал: | Примечание: По записи. |
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
С первых же занятий в классе мы начинаем осваивать Адхо Мукха Шванасану. Эта поза пробуждает тело и успокаивает нервную систему.
Секрет идеального прогиба прост: надо лишь помнить, что важна не его глубина, а гармоничная работа всего тела.
