Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
Вcе о йоге. Занятия йогой. Портал YOGA.RU
YOGA PRACTIKA Первая в России сеть центров йоги
  • Войти
  • Поиск
 
+7 (495) 626 8505 Контакты
  •  
  •  
    Личный кабинет / Войти
~ Найдите наиболее близкий вам путь к йоге ~ Б.К.С. Айенгар
ВКонтакте YouTube Telegram
  • Центры YP
  • i-Practika
  • Учебный центр
  • Товары для йоги
  • События
  • О йоге
  • О нас
  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

Дощенко Вера

Дощенко Вера
  • Занимается Йогой с 2000 г.
  • Преподает Йогу Айенгара с 2004 г.
  • Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
  • Начальный
  • Женский
  • Здоровая спина
  • Фитнес для стоп
  • Расписание
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
image description
image description
image description
image description
image description
image description
image description
для печати

Расписание. Дощенко Вера

Пятница 18.07.2025
время класс центр зал примечание
08:15
Класс: Начальный Центр: YP Пушкинская Зал: Большой
10:30
Класс: Женский Центр: YP Пушкинская Зал: Большой
15:00
Класс: Начальный Центр: YP Чистые пруды Зал: Большой Примечание:

Раскрытие грудной клетки и вытяжение рук.

Понедельник 21.07.2025
время класс центр зал примечание
11:00
Класс: Здоровая спина Центр: YP Чистые пруды Зал: Большой
Среда 23.07.2025
время класс центр зал примечание
08:15
Класс: Начальный Центр: YP Пушкинская Зал: Большой
11:00
Класс: Здоровая спина Центр: YP Чистые пруды Зал: Большой
15:30
Класс: Фитнес для стоп Центр: YP Чистые пруды Зал: Малый Примечание:

По записи.

Четверг 24.07.2025
время класс центр зал примечание
11:15
Класс: Здоровая спина Центр: YP Перово Зал: Большой Примечание:

С элементам работы стоп на "ежах". По записи.

все расписания

Авторизация




Регистрация


Забыли свой пароль?
Рейтинг
4.50
 
Оценить (оценило: 8)
         
Оставить комментарий

Защита от автоматических сообщений

Комментарии пользователей
  • Цитировать Имя
    Лена К.
    мая 8, 2025 7:36 pm

    Здравствуйте, Вера! Примите мою благодарность за необычайное занятие, позволившее переосмыслить практику.  Простые слова о непростых вещах.   Доступно и информативно, спокойно и лаконично - что такое стопы в практике Йоги. Всем рекомендую метод работы  по системе Ямуны на ежах!

  • Цитировать Имя
    Guest Елена Шевченко
    апреля 8, 2025 3:13 pm

    Хочу выразить огромную благодарность Вере Дощенко за проведение занятий. Мне очень подошел именно ее метод преподавания, я ранее начинала заниматься йогой не один раз, однако по сути это были для меня просто физические упражнения, так сказать без осмысления содеянного. Благодаря Вере я задумалась о своем теле совсем по-иному, и сразу оно стало откликаться, я с первых занятий ощутила поток энергии в теле, а от этого в сознании остается только радость и ощущение обновления каждой клеточки тела!  Для меня Вера оказалась точно волшебницей! огромное ей за это спасибо! с ожиданием приятного всегда жду этих занятий!

  • Цитировать Имя
    Татьяна Кубанина
    ноября 7, 2024 8:31 pm

    Вера, очень хороший преподаватель! Она подробно и очень понятно объясняет асаны, показывает их и  внимательно наблюдает за учениками. Индивидуальный подход к каждому на групповых занятиях это про нее!! И не важно какие есть проблемы и сложности, тело у всех имеет различные возможности, но после занятий с Верой всегда приятные ощущения и уверенность в своих  силах. Спасибо!! Рекомендую очень профессионального преподавателя!  

  • Цитировать Имя
    Светлана
    июня 23, 2023 12:20 pm

    Спасибо огромное Вере.Пришла на занятие одна и Вера со мной позанималась,

  • Цитировать Имя
    eve-85@mail.ru
    декабря 10, 2022 12:27 am

    Прекрасный преподаватель! Очень внимательный! В восторге от Веры!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Ольга Яковлева
    августа 22, 2022 2:43 pm

    Не могу не написать несколько добрых слов в адрес Веры.
    Замечательный преподаватель: чуткая, умеющая найти индивидуальный подход к каждому в группе, работающая со 100% отдачей!
    А еще она стремится узнать и запомнить имя каждого, кто приходит к ней на занятие - удивительно!)
    Все вместе это вызывает желание прийти на занятие еще и еще раз.
    Спасибо, Вера!

  • Цитировать Имя
    artam2460
    декабря 9, 2019 11:43 pm

    Для меня Вера стала первым учителе йоги.  И это замечательно! Вера - настоящий профессионал! Просьба - сделайте, пожалуйста, вечерние занятия! Очень хочу ходить к Вере!

  • Цитировать Имя
    Ольга Шморгун
    мая 13, 2019 10:44 pm

    Очень впечатлена занятием у Веры! Знание тончайших нюансов движений, много индивидуального внимания, необычные вариации поз, продиктованные глубоким опытом. Вера - классный педагог!

  • Цитировать Имя
    Елена
    марта 12, 2019 8:04 pm

    Пришла на занятия к Вере в связи с заменой своего преподавателя. Уже через 15 минут от начала занятий почувствовала, что мое тело активно заработало - началось потоотделение. Такое со мной случается только в случае интенсивной нагрузки. И я подумала, что это здорово.
    Занятие проходило очень эффективно, интересно, интенсивно и по-новому для меня, поэтому 1,5 часа пролетели незаметно. Вера старалась дать максимум для учеников и сама выложиться по-максимуму.
    После этого занятия я почувствовала себя очень ослабленной, и Вера несколько раз спросила о моем самочувствии, что, несомненно, было приятно.
    Вера - сильный преподаватель, а ее спокойствие и мягкость располагают к себе.Рекомендую)

  • Цитировать Имя
    Оксана и Ира
    октября 31, 2018 10:12 am

    В 2010 году мы с подружкой пришли на ознакомительный класс который вела Вера и замечательно что первый преподаватель так проникновенно и жизнерадостно познакомил нас с йогой Айенгара и вашей компанией. Сейчас  2018 год - мы с Верой!! Сейчас мы занимаемся вместе с дочкой для которой, как и для меня,  занятия и общение с Верой стали еженедельным праздником!

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Вера
    апреля 10, 2017 5:36 pm

    Я уже хотела прекратить ходить на класс  "Здоровая спина", но попала на занятие к Вере, и жизнь наладилась ))) Появилось ощущение, что у меня получится ))) Огромная благодарность Вере за это!!!

  • Цитировать Имя
    Наталия
    июля 11, 2016 5:16 pm

    Вера профессиональный учитель и тактичный человек. Заниматься йогой с Верой очень интересно, всегда покажет, всегда поможет и всегда приободрит. За что большое спасибо!!!!!

  • Цитировать Имя
    Елена
    мая 12, 2016 9:12 pm

    Просьба рассмотреть возможность организовать занятия под руководством Веры по вечерам часов в 19. Огромное желание посещать занятие Веры, но утром не реально. Надеемся на вечернюю практику. Пожалуйста.

  • Цитировать Имя
    Елена
    декабря 4, 2015 10:25 pm

    Пока Вера была в отпуске,был другой преподаватель, хороший, но мы так ждали Веру. Как же с ней хорошо, такие занятия замечательные. Всегда такая уютная обстановка на них. Чувство юмора, внимание к каждому...Спасибо огромное за замечательную атмосфере на занятиях.

  • Цитировать Имя
    Елена
    мая 20, 2015 3:28 pm

    Добрый день!
    а почему сократили занятия у Веры на Б. Никитской по утрам?? Как нам попасть к ней на занятия?

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Екатериина
    апреля 6, 2015 2:10 pm

    Вера - потрясающий преподаватель, относится с вниманием к каждому ученику на занятии. Спасибо большое за практику.)

  • Цитировать Имя
    Мария
    декабря 14, 2014 1:30 pm

    Попали к Вере чисто случайно, она заменяла преподавателя на начальном.
    Нас было всего 5 человек в большом зале. Вера оказалась настолько внимательной, доброй, терпеливой. Она ориентирована на возможность каждого конкретного ученика. Объясняет она отлично, показывает все. Отвечает на все вопросы. У нее приятный голос и очень мягкая мимика.
    ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ЖАЛЬ, что Вера не ведет ни одного занятия вечером/выходные, только будни-утро, и нет никакой возможности посетить ее занятия работающим людям. Если бы хоть один денечек, то я остановила бы свой выбор на Вере и ходила бы к ней.

  • Цитировать Имя
    Марина
    января 23, 2014 2:06 pm

    Вера, самый лучший преподаватель! Очень чуткий и внимательный, но при этом в меру требовательный. Во время занятия она часто подходит к ученикам, подсказывает, поправляет. У нее невероятная энергия, находится в её обществе очень комфортно и приятно, что немаловажно, у Веры приятный мягкий голос :). Я успела позаниматься у многих преподавателей в Йога-практике, Вера входит в мой топ-4, наряду со Светланой Мироновой, Юлей Макаравой и Ириной Станевской! Всем рекомендую. Очень хотелось бы, чтобы Вера вела класс Начальный-2. Спасибо!

  • Цитировать Имя
    Ирина
    ноября 26, 2013 5:16 pm

    Занималась у Веры в прошлом году и в начале этого года. Очень внимательный преподаватель, который умеет дать посильную и при этом  очень эффективную нагрузку. Мне это помогло очень быстро и комфортно (без надрыва и "умирания") втянуться в занятия с удовольствием двигаться к новым маленьким и большим победам. К моему большому сожалению Вера больше не ведет занятия по вечерам и/или в выходные, а в будни с утра у меня совсем никак не получается. Вера, ну хоть один денечек! В субботу с утра, например.

  • Цитировать Имя
    Юлия
    апреля 17, 2013 1:00 am

    И мне Верины занятия нравятся. Она очень хорошо объясняет, успевает за всеми учениками следить, у нее хорошее чувство юмора:)

  • следующие комментарии
  • Цитировать Имя
    Анна
    марта 31, 2013 11:03 am

    Очень понравились занятия у Веры! Очень тактичный и грамотный преподаватель. Спасибо Вам большое!

 
 

НовостиНовостипреподавателя

  • Классы «Начальный» и «Здоровая спина» в YP Перово
    Классы «Начальный» и «Здоровая спина» в YP Перово

    Разные уровни и специализации занятий для учеников с любой подготовкой

Все новости
 

Уроки Уроки Йоги Йоги

Урок Елены Ульмасбаевой, часть 3 play
Урок Елены Ульмасбаевой, часть 3
 

Вирабхадрасана II, Уттанасана

Комплекс при пониженном давлении
Комплекс при пониженном давлении
 

Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги. Главное — заниматься регулярно и следовать рекомендациям Елены Ульмасбаевой.

Материалы для занятий

коврики для йоги / болстеры / материалы premium
Бандаж
Бандаж
1000 i
Купить
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 2
Шифрони Э. Материалы для йоги Том 2
900 i
Купить
Мешок с песком
Мешок с песком
1500 i
Купить
Лонгслив
Лонгслив
2100 i
Купить

СОБЫТИЯ

  • Новости, мастер-классы, семинары
  • Йога-туры

ЦЕНТРЫ ЙОГИ

  • На карте
  • Классы
  • Преподаватели
  • Расписание
  • Стоимость
  • Доп. услуги
  • Правила YP

ЙОГА ОНЛАЙН

  • i-Приложение
  • Онлайн уроки
  • Мастер–классы
  • Лекции
  • Медиатека
  • Бесплатно
  • i-Расписание
  • Подписка

ОБУЧЕНИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

  • Новости
  • Как стать преподавателем
  • Учебные программы
  • Преподаватели и лекторы
  • Расписание УЦ
  • Контакты

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН

  • Каталог
  • Акции
  • Оплата
  • Доставка

О ЙОГЕ

  • Йога для начинающих
  • Энциклопедия йоги
  • Уроки йоги
  • В мире йоги

О НАС

  • Йога практика
  • Центр Йоги Айенгара
  • Социальные проекты
  • Партнеры
  • Вакансии
  • Контакты
© Центр йоги Айенгара, сеть центров YOGA PRACTIKA

Единая справочная: +7 (495) 626-8505
Мы в соцсетях: ВКонтакте YouTube Telegram

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Добро пожаловать на портал YOGA.RU





Забыли свой пароль? »

Вы у нас в первый раз?

Регистрация

Регистрация на портале YOGA.RU








*Поля, обязательные для заполнения.
Уже есть логин и пароль »

Задать вопрос

По техническим причинам запись на занятия через сайт временно не работает. Приносим свои извинения за доставленные неудобства!
Записаться можно у администратора по телефону центра или через WhatsApp

 
 

Мы используем cookie. Они помогают нам понять, как вы взаимодействуете с сайтом.
Продолжая посещать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Принять
Принять необходимые