Макурина Ольга

- Занимается Йогой с 2003 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2004 г.
- Сертификат Junior Int. 2
Расписание. Макурина Ольга
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Ознакомительный | Центр: i-Practika | Зал: |
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
18:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Ознакомительный | Центр: i-Practika | Зал: | |
|
10:00
|
Класс: Совместная практика | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний | Примечание: По записи. 2,5 часа |
|
11:30
|
Класс: Начальный | Центр: i-Practika | Зал: | |
|
13:30
|
Класс: Методический | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний | Примечание: Для преподавателей. Тема: "Особенности ведения класса "Здоровая спина". По записи. |
Новости
преподавателя
-
Приглашаем в новый класс!
-
Приглашаем на уроки!
-
Учебный центр «Йога-Практика» объявляет набор
Уроки
Йоги
Практику йоги невозможно представить без Триконасаны. Она одновременно укрепляет все тело и делает его более гибким и именно поэтому присутствует почти в каждом нашем занятии.
Чатуш Падасана (поза На четырех опорах) действует сразу в трех направлениях: интенсивно растягивает передние мышцы бедер, развивает гибкость плечевых суставов и раскрывает грудную клетку





Спасибо за занятие онлайн! Давно не занималась йогой, но тело быстро вспомнило движения, мышцы явно обрадовались, что ими опять занялись. Даже сделала позу сверчка! Спасибо Ольге за четкие рекомендации, все получалось. Под конец занятия стало сложно сохранять фокус внимания на теле, что куда потянуть. Стало понятно, на сколько мое внимание неустойчивое, здорово, что его можно тренировать с помощью йоги, также как и тело. Приду еще!
Спасибо за занятие онлайн! Давно не занималась йогой, но тело быстро вспомнило движения, мышцы явно обрадовались, что ими опять занялись. Даже сделала позу сверчка! Спасибо Ольге за четкие рекомендации, все получалось. Под конец занятия стало сложно сохранять фокус внимания на теле, что куда потянуть. Стало понятно, на сколько мое внимание неустойчивое, здорово, что его можно тренировать с помощью йоги, также как и тело. Приду еще!
Добрый день! Вчера впервые побывала на онлайн занятии у Ольги для начинающих. Очень рада, что нашла возможность заниматься с профессиональным тренером онлайн. Не смотря на то, что у меня был большой перерыв в занятиях йогой, мне удавалось под руководством Ольги тщательно выполнять асаны и даже получилась поза сверчка. После осталось приятное ощущение усталости и удовольствие от полноценного занятия. Спасибо! Приду еще.
Обожаю заниматься с Ольгой. Даже через онлайн передается такая чуткость, спокойствие и глубина в каждой позе.
Обожаю заниматься с Ольгой. Даже через онлайн передается такая чуткость, спокойствие и глубина в каждой позе.