Сергеев Илья
- Занимается Йогой с 2007 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2011 г.
- Сертификат Introductory 1
Классы преподавателя
Расписание. Сергеев Илья
Пятница 17.04.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:15
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
10:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Понедельник 20.04.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
10:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
18:45
|
Класс: Начальный | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
20:15
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Вторник 21.04.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
11:15
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Среда 22.04.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
08:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
10:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой |
Четверг 23.04.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
11:15
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
19:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Нахимовский | Зал: Малый | |
|
20:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
Есть несколько дней в месяце‚ когда большинство из нас чувствуют себя очень плохо. Кто-то спасается большими дозами обезболивающих‚ другие сидят с грелкой‚ а некоторым и вовсе приходится брать больничный — не помогает ровным счетом ничего!
Хожу к Илье на занятия по здоровой спине. С каждым разом чувствую разницу в осанке, положения тела.
Илья настоящий профессионал своего дела с внимательным подходом ко всем практикующим.
На мой взгляд, Илья — один из лучших преподавателей в YP. Нравится присутствие даже в мягких практиках силового компонента который помогает держать мышцы в тонусе. Также радуют человеческие качества Ильи: тактичный, внимательный, очень строгий в плане техники, в то же время супер комфортный. В общем радуюсь, что в студии рядом с домом именно такой преподаватель!
В Москву приехала на время, помочь дочери с внучкой. Решила пойти на йогу, попала на занятия к Илье. Хочу выразить огромную благодарность , за труд и внимательное отношение к занимающимся. За профессионализм. Спасибо вам большое 🙏🙏🙏🙏🙏
Илья - лучший преподаватель по йоге для меня.
От всего сердца рекомендую.
Никогда не скучно, тактично, весь зал держит и видит.
Для меня классические асаны - скучно. А у него прям глубокая разнообразная программа.
Пятый год хожу к нему, по возможности. В практике с 2009 года и есть с чем и с кем сравнить.
Пришла к нему на занятие в очень уязвимый период жизни и именно через глубокую работу с телом под его руководством получила «доступ» к голове. Возвращалась подвижность в теле и в психологическом плане становилось легче.
Огромная благодарность Илье за его труд.
Йоге-Практике, что в их стенах работает такой прекрасный профессионал уже столько лет🙏
Очень нравятся классы Начальный и Здоровая спина у Ильи - насыщенно, интересно, позитивно. Преподаватель внимательно следит за качеством выполнения, поправляет и подбадривает. После занятия чувствую себя прекасно, прилив энергии в течение дня обеспечен! Буду ходить к Илье обязательно.