Новостипреподавателя
-
При регулярных тренировках исправляется осанка, укрепляются и тонизируются мышцы, увеличивается подвижность суставов
Уроки Йоги
Шалабхасана (поза Саранчи) буквально создана для тех, кто хочет стать сильным, крепким и выносливым. Главное - уберечь поясницу от лишней нагрузки. Тогда все получится.
Мы хотели бы поблагодарить Гиту С. Айенгар за разрешение опубликовать текст лекции, которую она давала в Польше во время ее визита в Европу в 2002.
Подскажите, будут ли вечерние или дневные группы у Татьяны? С радостью бы пошла!
Спасибо Татьяне за ее профессионализм, внимательность и, конечно, такой высокий energy level! Всегда с удовольствием бегу на ее занятия. Открываю всегда по-новому для себя йогу. спасибо, что есть такие прекраснейший преподаватель!
Очень хороший преподаватель. Всегда внимательна, подходит к каждому ученику, делает замечания, поправляет. Занятия проходят динамично, интересно с достаточными нагрузками.