Пантин Александр
- Занимается Йогой с 2008 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2014 г.
- Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
Расписание. Пантин Александр
Понедельник 09.12.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Класс: Совместная практика | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой | |
09:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой |
Вторник 10.12.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | |
08:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой |
Среда 11.12.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой | |
08:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой | Примечание: По записи! |
10:00
|
Класс: Фитнес для стоп | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой | Примечание: По записи! |
Четверг 12.12.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | |
08:30
|
Класс: Фитнес для стоп | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Малый | Примечание: По записи. |
Пятница 13.12.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:00
|
Класс: Совместная практика | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | |
09:15
|
Класс: Начальный | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой |
Воскресенье 15.12.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
08:00
|
Класс: Совместная практика | Центр: YP Новокузнецкая | Зал: Большой |
Уроки Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Справиться с пониженным давлением можно с помощью практики йоги. Главное — заниматься регулярно и следовать рекомендациям Елены Ульмасбаевой.
Очень рекомендую именно этого преподавателя. Саша в меру строгий, но всё по делу и для реального развития практики. Фитнес для стоп — топ, у кого проблемы с косточками, коленями, суставами, обязательно для посещения. После занятие выходишь как на пружинах, ноги сами несут. Когда только настигаешь заниматься на «ежах», очень больно, но результат того стоит, у меня перестало болеть колено 🫶
Огромное спасибо Аександру за терпение, доброту и юмор, море доброжелательной и теплой эненргии. Уделяет внимание всем ученикам. Подходит, поправляет, помогает, объясняет. Качество моей жизни улучшилось. Сердечно благодарю!
Александр - моя любовь, моя мотивация и мое вдохновение в йоге! Активный, заинтересованный, внимательный преподаватель, поправляет, подбадривает, поясняет, мотивирует. Класс проходит разнообразно, с хорошей нагрузкой, в доброжелательной атмосфере. Хожу регулярно, вижу эффект от занятий. Побольше бы встречать таких преподавателей, как Александр!
Очень понравился класс Начальный у Александра - насыщенно, интересно, позитивно, преподаватель внимательно следит за качеством выполнения, поправляет и подбадривает. После занятия 3 дня чувствовала себя несколько дней прекрасно! Буду ходить к Александру обязательно.
Очень признателен Александру. После одного занятия по Foot Fintess исчезли боли, вызванные пяточной шпорой.