Верешкина Мария
- Занимается Йогой с 2003 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2009 г.
- Сертификат Introductory 2
Расписание. Верешкина Мария
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
14:30
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | |
18:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: 13 января - Титова Марина. Также для начальный ПЛЮС |
20:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: 13 января - Титова Марина. Также для Основной |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:00
|
Класс: Для старшего возраста | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | |
18:40
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: 14 января - Гарафутдинова Наталия. Также для Начальный |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
18:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: 15 января - Бирюкова Татьяна. |
20:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: 15 января - Бирюкова Татьяна. |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
12:00
|
Класс: Для старшего возраста | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
16:45
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: Таганка | Зал: | Примечание: 17 января - ОТМЕНА |
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:45
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Чистые пруды | Зал: Большой | Примечание: 18 января - Тер-Авакова Софья. |
Новостипреподавателя
-
В рамках проекта «Йога для активного долголетия москвичей» занятия в залах временно приостановлены.
Уроки продолжаются онлайн на платформе i-Practika. -
Тема урока: «Гибкий и сильный позвоночник — залог молодости и здоровья».
-
Тема урока: «Раскрываем грудную клетку».
-
Тема урока: «Расправляем плечи и спину».
-
Начать заниматься йогой никогда не поздно.
-
Присоединиться к онлайн-урокам вы сможете в любом месте и абсолютно бесплатно.
Уроки Йоги
От работы за компьютером болит шея и ноют плечи? Прислушайтесь к советам Елены Ульмасбаевой.
В поисках супруги своего повелителя, бога Рамы, герой индийского эпоса «Рамаяна» Хануман совершил грандиозный прыжок через океан. О тонкостях выполнения Хануманасаны — позы, названной в его честь, — рассказал Константин Ковалев.
Очень понравилось на занятии у Марии. Чувствуется, что преподаватель с большим опытом, при этом чутко общается с учениками.
Занятие прошло на позитиве, Мария обращает на всех внимание, помогает, если требуется, позаботилась о кондиционерах, т.к. летом бывает сложнее заниматься из-за духоты.
Я очень довольна занятием, буду ходить на занятия Марии и дальше!
Мария, вы молодец! Очень нравятся ваши уроки на ipratika! Очень доступно, понятно все объясняете, иногда с юмором, смотрю ваши 4 урока для людей старшего возраста. Хорошее руководство для самостоятельных занятий! Спасибо!
Попал к Марие на урок впервые и очень доволен. Продвинутый уровень, масса вариаций в отработке асан. Очень устал, но впервые в жизни коснулся лбом колена в паршваттанасане:)
Буду стараться попасть на занятия к Марие в течение недели.
Спасибо!
Самый любимый преподователь Йоги.
Хотела бросить йогу в самом начале, но попала на занятие к Марие и уже 4,5 года не могу оторваться. Даже когда были перерывы, по семейным обстоятельствам и здоровью, ее учение, ее движения и ее слова всегда в голове.
На уроке, Мария уделяет внимание не только асане, а всему комплексно: учению, философии, которую доносит до нас асана, подготовке к асане, где могут быть ошибки, где нужно быть осторожней на начальном этапе, как дышать, куда дышать, куда направить внимание и, конечно же, уделяет внимание каждому ученику. Мария знает нюансы здоровья своих учеников и всегда очень естественно поправляет и уделяет внимание нам. Каждое занятие пропитано гармонией и позитивом!
Очень приятно обещаться с Марией и находится рядом.
Благодаря Марие и Йоге Айенгара я познала своё тело и свой ум, научилась слышать и чувствовать свое тело, научилась справляться со стрессом.
Маша Верешкина, замечательный преподаватель!
И сейчас, когда приходится заниматься дома самостоятельно, я часто вспоминаю ее советы. Конечно не хватает очных занятий, скорее бы закончилась наша вынужденная самоизоляция. До встречи, Маша!