Лысенко Ирина
- Занимается Йогой с 2012 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2017 г.
- Сертификат Основной 1
Классы преподавателя
Расписание. Лысенко Ирина
Среда 10.06.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой |
Четверг 11.06.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
11:00
|
Класс: Женский | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
12:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
18:30
|
Класс: Растяжка | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Средний |
Суббота 13.06.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
11:45
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой |
Понедельник 15.06.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
18:30
|
Класс: Растяжка | Центр: YP Красная Пресня | Зал: Новый | Примечание: Растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела. |
Рейтинг
преподавателя
Уроки 
Йоги
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) поможет успокоить колебания ума, научит осознанному отдыху и приведет к практике сантоши — удовлетворенности.
Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.
Благодарю Ирине за профессиональный подход к каждому ученику. Ирина видит проблемы, сложности каждого практикующего, и всегда дает точные рекомендации. После практики всегда чувствую себя обновленной, отдохнувшей и энергичной одновременно.
Очень точный и четкий преподаватель. Ставит технику и механику тела так, что и в жизни очень помогает! Пять баллов из пяти. Я не нашла где отметить звездочками рейтинг, надеюсь, администратор сайта дополнит рейтинг ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Больше года хожу к Ирине на занятия в центре на
Нахимовском проспекте и открыла для себя растяжку на Красной Пресне . Хожу именно к Ирине, так как нашла в ней грамотного и отличного преподавателя, очень внимательного и понимающего. Каждое занятие проводится по созданной программе, с пояснениями каждой асаны и упражнения, очередности выполнения. Вижу определенный сдвиг в лучшую сторону в своем теле, открываю все новое и новое в понимании тела и йоги в целом! Спасибо 🙏
Спасибо большое Ирине за каждое занятие. Всегда очень внимательна.
Безумно приятный человек.
Хотелось бы, чтобы на Нахимовском тоже был класс растяжки….
Только дома понял в чем смысл мягко отталкиваться ногами от стены/болстера перед шавасаной, класс.