Новый класс, мини-группа
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) поможет успокоить колебания ума, научит осознанному отдыху и приведет к практике сантоши — удовлетворенности.
Приветствие, настройка на практику. Тадасана. Урдва Хастасана.
*Поля, обязательные для заполнения.