О себе
Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
Специальное образование:
- Преподавательский курс учителей хатха-йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Москва, 3 года),
- Обучение и стажировка по системе укрепления стопы «Фитнес для стоп» (Yumuna Foot Fitness)
- Регулярно посещаю методические классы и семинары в Федерации «Йога Практика»
- Обучалась классическому массажу и массажу стоп
Опыт работы:
- сеть фитнес-центр и бассейн «Чайка»
- сеть фитнес-центров «Планета Фитнес»
- Федерация «Йога Практика» с 2018 г.
Как начала заниматься йогой
Естественным продолжение карьеры в спорте и в фитнесе стало увлечение хатха-йогой по методу Б.К.С. Айенгара и работа в Федерации «Йога Практика». Здесь работают профессионалы. Я увидела, что смогу влиться в рабочий коллектив, развиваться и нести знания ученикам.
Особо увлекла работа со стопой – как базовая тема метода. Лично мне очень помогла детальная проработка стопы. Как с помощью комплексов из йоги со специальным оборудованием - «ёжиками», так и с помощью массажа. Даже закончила курсы по классическому массажу и массажу стоп. Я сразу заметила, как повысилось качество практики и жизни! Моя походка стала легкой и уверенной. Ноги - твёрдыми и сильными. Пальцы ног научились вытягиваться вперед, а позвоночник – вверх. И самое главное - при работе со стопой приходит ощущение покоя и гармонии.
Очень рекомендую и приглашаю на свои классы «Фитнес для стоп».
А также буду рада Вам на сеансах массажа!
Веду индивидуальные занятия по направлениям:
- Начальный, Начальный 2
- Фитнес для стоп
- Йога для фигуры
преподавателя
Йоги 
Людмила-отличный преподаватель. Очень бережно проводит классы всем подходит индивидуально. Учитывает все особенности каждого практикующего. Самоотверженно и со всей отдачей подходит к каждому, используя грузы, терпеливо объясняет и поправляет.
Отличный мастер! Безусловно профессиональная работа, полная самоотдача и выкладка. Точечная и индивидуальная работа, учет всех особенностей строения каждого практикующего и его возможностей. Людмила работает с весами ,мягко и в то же время органично корректируя и поправляя. Просто огромная благодарность за внимание и поддержку каждого, кто пришел.
Офигенный учитель. Была вчера у нее на занятиях, понравилась очень. Ко всем подходит очень бережно, помогает правильно и грамотно войти в асану, Дает инструкции очень понятно, просто и доступно. Хочется вечерних занятий с этим учителем, так как после практики тело сбалансировано, и благодарно манос спокоен и и сознание ясное. Благодарю.
Людмила мастер своего дела. Прекрасные мягкие расслабляющие классы.
Большая благодарность Людмиле за доброту, мягкость, вдохновение и профессионализм. Удивительно душевные, полезные занятия, от которых хорошо на душе. Спасибо огромное!