О себе

Мой путь в йогу начался в 2009 году с хатха-йоги, в 2011 году попала в класс йоги Айенгара и осталась. Урок, хотя был и необычным, захватил меня четкими указаниями, как должны работать те или иные части тела в каждой асане. Затем, изучая метод, я поняла, насколько логично и анатомически правильно выстраивается каждая поза и как такая отстройка помогает осознать свое тело, его границы и перекосы.
После рождения сына йога мне помогла не только восстановиться, но и убедиться, что никогда не поздно учиться, узнавать новое и делиться своими знаниями. Я постоянно развиваю личную практику, посещаю семинары и мастер-классы старших российских и иностранных учителей, продолжаю учиться на преподавателя йоги Айенгара и воспитывать сына.
В повседневной жизни йога помогает мне оставаться уравновешенной и выделять приоритеты. 
В практике самым важным аспектом считаю регулярность, а самым сложным, конечно остается, «расстелить коврик»).
С 2017 года веду занятия в группе мама и малыш. 
Стаж преподавания с 2017 г.
подробнее