Голяткина Надежда
- Занимается Йогой с 2011 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2018 г.
- Сертификат Начальный 2
Классы преподавателя
Расписание. Голяткина Надежда
Воскресенье 13.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
12:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Бутово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Понедельник 14.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:00
|
Класс: Специальная практика | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | Примечание: Мини-группа. Запись по телефону 8(985)123-40-58. Женская практика. Занятие не входит в абонемент. |
|
18:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
20:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Малый | Примечание: По записи. |
Вторник 15.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | Примечание: Также для Начального ПЛЮС |
|
18:45
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
20:15
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой |
Среда 16.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
19:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | |
|
20:30
|
Класс: Специальная практика | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | Примечание: Восстанавливающая практика, антистресс |
Рейтинг
преподавателя
Уроки 
Йоги
От работы за компьютером болит шея и ноют плечи? Прислушайтесь к советам Елены Ульмасбаевой.
Что может быть желаннее легкой, уверенной походки и красивой осанки? Практикуйте Урдхва Празарита Падасану (позу Вытяжения Ног) — и результат не заставит себя долго ждать.
Замечательный преподаватель с очень позитивной энергетикой. Хорошо объясняет, очень доброжелательно корректирует. Асаны разнообразные, но особого напряга не ощущаешь. Очень ценно для тех, кто еле приползает после работы!
Всегда с радостью иду на занятия к Надежде. Очень хорошая организация практики. Индивидуальный подход и уважительное отношение к каждому!
Очень люблю этого преподавателя. Спасибо вам, Надежда!
С удовольствием хожу на занятия Надежды. Они проходят весело, позитивно, она всем успевает уделить внимание. Объясняет четко, понятно, громко. Всегда подойдёт и поможет. Замечательный преподаватель!
Объяснения в течение занятия давались не всегда четкие. Преподаватель обращала особое внимание на четкость выстраивания асан, забывая напомнить о возможных рисках зажатия и перенапряжения в различных областях тела. Ощущение, что плана у занятия совсем не было, из-за чего возникала некоторая суета.