Курамшина Гульназ
- Занимается Йогой с 2012 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2016 г.
- Сертификат Introductory 2
Классы преподавателя
Расписание. Курамшина Гульназ
Среда 21.01.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
|
12:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
Четверг 22.01.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
20:15
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
Пятница 23.01.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
10:30
|
Класс: Начальный | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
|
12:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Измайлово | Зал: | Примечание: По записи. |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.
Целенаправленное усилие и непривязанность к результатам сделают вашу практику более глубокой.
Добрый день Гульназ. Я лет пять назад была на нескольких ваших занятиях. Есть ли воэможность заниматься с вами. Искала по клубам вас.
Гульназ внимательный и грамотный инструктор. Очень последовательно ведёт занятие, понятно объясняет и эффект от занятия ощущается сразу. Успевает уделить внимание каждому ученику, отмечает особенности и детали, которые характерны для каждого участника занятий. Спасибо за практику, Гульназ.