Паращая Оксана
Расписание. Паращая Оксана
Понедельник 14.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:15
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой |
Среда 16.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:15
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | |
|
09:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | Примечание: Подходит для Начального. |
Пятница 18.09.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:15
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой | |
|
09:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Крылатское | Зал: Большой |
Рейтинг
Оставить комментарий
преподавателя
Уроки 
Йоги
Гомукхасана (поза Головы Коровы) раскрывает и плечевой пояс, и грудную клетку, и тазобедренные суставы — а значит, может быть подготовкой к любому классу асан.
Комплекс асан от Елены Ульмасбаевой, конечно, не заменит вам полноценный сон, но сделает отдых более качественным и глубоким.
