Кудаева Татьяна
- Занимается Йогой с 2018 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2021 г.
- Сертификат Начальный 2
Классы преподавателя
.jpeg)
.jpeg)
Расписание. Кудаева Татьяна
Понедельник 17.02.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
20:30
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Беломорская | Зал: Малый | Примечание: с10 феврая ведет Кудаева Татьяна.По записи. Подходит для начального. |
Среда 19.02.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
17:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Беломорская | Зал: Большой | Примечание: с12 феврая ведет Кудаева Татьяна. По записи. |
|
18:30
|
Класс: Специальная практика | Центр: YP Беломорская | Зал: Большой | Примечание: с 12 феврая ведет Кудаева Татьяна. По записи. 1-я среда месяца - раскрытие таза, 2-я - удлинение задней пов-ти ног, 3-я - раскрытие плечевого пояса; 4-я - укрепление рук. |
Суббота 22.02.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает сразу две асаны Супта Падангуштхасана 1 и 2
