Комплекс асан, которые можно выполнять на рабочем месте.
Випарита Карани (поза Согнутой свечи) поможет успокоить колебания ума, научит осознанному отдыху и приведет к практике сантоши — удовлетворенности.
*Поля, обязательные для заполнения.