Лихтинова Лариса

- Занимается Йогой с 2015 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2020 г.
- Сертификат Начальный 2
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки
Йоги

Последовательность асан Сурья Намаскар – в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» – идеальный способ сделать утро бодрым. Наш вариант для начинающих не займет больше пяти минут, но зарядит энергией на весь день.