Конохова Ольга

Занимается Йогой с 2019 г.
Преподает Йогу Айенгара с 2023 г.
Сертификат Начальный 1

Классы преподавателя

Расписание. Конохова Ольга

Воскресенье 15.12.2024

время	класс	центр	зал
10:00	Класс: Стретчинг	Центр: Новороссийск	Зал: Малый
11:00	Класс: Детский	Центр: Новороссийск	Зал: Малый
12:00	Класс: Детский	Центр: Новороссийск	Зал: Малый

Среда 18.12.2024

время	класс	центр	зал	примечание
17:00	Класс: Детский	Центр: Новороссийск	Зал: Малый
19:00	Класс: Стретчинг	Центр: Новороссийск	Зал: Малый

все расписания

Рейтинг
0.00

Оценить (оценило: 0)

Оставить комментарий

Уроки Йоги

Комплекс: 8 поз от слез

Подавленное состояние связано с зажатой, впалой грудной клеткой. Прогибы назад и скручивания помогают воспрять духом, а наклоны вперед успокаивают ум. Асаны против уныния показывает Елена Матвеева, преподаватель Центра йоги Айенгара.