Конохова Ольга
Расписание. Конохова Ольга
Воскресенье 11.10.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
11:00
|
Класс: Детский | Центр: Yoga Practika Новороссийск | Зал: Малый | |
|
12:00
|
Класс: Детский | Центр: Yoga Practika Новороссийск | Зал: Малый |
Среда 14.10.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
19:00
|
Класс: Растяжка | Центр: Yoga Practika Новороссийск | Зал: Малый |
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
Комплекс асан от Елены Ульмасбаевой, конечно, не заменит вам полноценный сон, но сделает отдых более качественным и глубоким.
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
