Мансалина Юлия
- Занимается Йогой с 2015 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2018 г.
- Сертификат Начальный 1
Рейтинг
Уроки 
Йоги
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
Спасибо, Юле.
Медитация очень понравилась.