Лукьянова Татьяна
Расписание. Лукьянова Татьяна
Пятница 17.04.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
18:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Перово | Зал: Большой | Примечание: По записи (от 3 чел) |
|
19:30
|
Класс: Открытый урок | Центр: YP Перово | Зал: Большой | Примечание: Для новичков, которые ранее не посещали центры сети ЙП. Занятие бесплатное.Запись по тел 8(926) 882 0172 |
Рейтинг
преподавателя
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про Пинчу Майюрасану (стойка на предплечьях), как и многие другие перевернутые позы, полезную для будущих мам.
Шалабхасана (поза Саранчи) буквально создана для тех, кто хочет стать сильным, крепким и выносливым. Главное - уберечь поясницу от лишней нагрузки. Тогда все получится.
Отличный преподаватель! Чуткий и внимательный!