Отморский Игорь
- Занимается Йогой с 2013 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2021 г.
- Сертификат Начальный 1
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
Регулярно выполняйте Вирасану (позу Героя) — и окружающие позавидуют вашей осанке. На первый взгляд Вирасана кажется несложной. Тем не менее в течение первых лет практики многим это традиционное положение сидя дается нелегко.
