Галкина Надежда
Расписание. Галкина Надежда
Четверг 14.11.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
07:30
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
09:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Пятница 15.11.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:30
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Аминьевская | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Суббота 16.11.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
15:30
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой зал | Примечание: Галкина Надежда |
Воскресенье 17.11.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
11:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой зал | Примечание: по записи |
Вторник 19.11.2024
время | класс | центр | зал | примечание |
---|---|---|---|---|
09:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Аминьевская | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
11:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Аминьевская | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
17:30
|
Класс: Детский | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: 8-16 лет. По записи до 10:30 |
Уроки Йоги
Сочетание усилия и расслабления может показаться невыполнимой задачей. Но лишь до тех пор, пока вы не освоите Супта Падангуштхасану.
Поза Голубя отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан.
Большая благодарность Надежде за практики! Получаю большое удовольствие от них, заряжаюсь энергией и отличным настроением. Спасибо за чуткость и внимательность!