Галкина Надежда
- Сертификат Основной 1
Классы преподавателя
Расписание. Галкина Надежда
Среда 15.07.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
17:30
|
Класс: Детский | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой | Примечание: по средам ОТМЕНА до 1 сентября. |
Четверг 16.07.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:30
|
Класс: Утренняя практика | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
09:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Пятница 17.07.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
20:00
|
Класс: Открытый урок | Центр: YP Одинцово | Зал: | Примечание: По записи. |
Воскресенье 19.07.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
11:00
|
Класс: Здоровая спина | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
|
12:30
|
Класс: Детский | Центр: YP Одинцово | Зал: Большой | Примечание: 6-12 лет. По записи. |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
С первых же занятий в классе мы начинаем осваивать Адхо Мукха Шванасану. Эта поза пробуждает тело и успокаивает нервную систему.
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Большая благодарность Надежде за практики! Получаю большое удовольствие от них, заряжаюсь энергией и отличным настроением. Спасибо за чуткость и внимательность!