Пирожкова Ольга
- Занимается Йогой с 2010 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2024 г.
- Сертификат Начальный 2
Классы преподавателя
Расписание. Пирожкова Ольга
Пятница 24.07.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | Примечание: ВНИМАНИЕ! Новый преподаватель - Пирожкова Ольга |
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
С первых же занятий в классе мы начинаем осваивать Адхо Мукха Шванасану. Эта поза пробуждает тело и успокаивает нервную систему.
Грудной отдел позвоночника относится к тем участкам тела, «добраться» до которых сложнее всего. Комплекс асан, разработанный Константином Ковалевым, поможет раскрыть грудную клетку и почувствовать радость свободного дыхания.
