Терсков Лев
Расписание. Терсков Лев
Пятница 09.10.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:15
|
Класс: Начальный | Центр: YP Пушкинская | Зал: Большой | Примечание: СТРОГО по записи до 10:00 |
|
18:45
|
Класс: Начальный | Центр: YP Митино | Зал: Большой | Примечание: По записи. |
Четверг 15.10.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
20:00
|
Класс: Начальный ПЛЮС | Центр: YP Ломоносовский | Зал: Малый | Примечание: По записи. |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про особенности выполнения асаны Урдхва Дханурасана.
Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, – настоящая «последовательность-хамелеон». Она «подстроится» под любое состояние и настроение, главное – суметь выбрать правильный темп. Это своего рода универсальный инструмент йоги.
Лев отличный и внимательный преподаватель, находит время для всех; набор асан разнообразный, даже опытный практик ощущает нагрузку ещё день после практики
Прежде всего отмечу внимание Льва ко всем ученикам, что крайне важно для корректной и безопасной для тела практики. Занятия разнообразные, даже у опытных практиков тело чувствует прошедшее занятие на следующий день, отзываясь приятными ощущениями новых физических сил.
Отличный преподаватель!!!! Грамотный подход позволяет без усилий выполнять асаны , получая превосходный результат !!!
Лев заменял в нашем классе постоянного преподавателя. Занятие прошло очень хорошо. Грамотный и внимательный преподаватель и приятный интеллигентный человек.