Казак Наталья
- Занимается Йогой с 2010 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2024 г.
- Сертификат Начальный 1
Классы преподавателя
Расписание. Казак Наталья
Пятница 07.11.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:30
|
Класс: Динамическая практика | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. Запись до 20:00 накануне |
Вторник 11.11.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
07:30
|
Класс: Динамическая практика | Центр: YP Метрополис | Зал: Большой | Примечание: По записи. Запись до 20:00 накануне |
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про особенности выполнения асаны Урдхва Дханурасана.
Лучше всего выполнять комплекс утром: это наиболее энергетически уравновешенное, спокойное время суток, и утренняя практика поможет сформировать правильный настрой. Если вы выполняете пранаяму, включайте ее в занятие.
