Напалкова Екатерина
- Занимается Йогой с 2016 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2024 г.
- Сертификат Начальный 2
Классы преподавателя
Расписание. Напалкова Екатерина
Четверг 20.03.2025
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
12:00
|
Класс: Начальный | Центр: YP Нахимовский | Зал: Большой | Примечание: Также для Начального ПЛЮС |
Рейтинг
Уроки 
Йоги
Поза Голубя отлично вытягивает мышцы бедра и раскрывает таз. Кроме того, эта асана развивает гибкость, столь необходимую для выполнения многих асан.
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
Катя, огромное спасибо! Пришла на твой урок после болезни, с каким-то отёком во всем теле. Было сложно, потому что месяц не практиковала, но теперь летаю! Шея освободилась, подвижность вернулась! 🙏🏻
Была у Екатерины на практике в понедельник в 18:00. Молодой, но очень грамотный преподаватель. Сразу поняла мои слабые стороны (жёсткий грудной отдел) и дала асаны на раскрытие грудной клетки. Занятие пролетело незаметно, нагрузка была в самый раз. Моё тело довольно! Спасибо