Умярова Нелли
- Занимается Йогой с 2020 г.
- Преподает Йогу Айенгара с 2025 г.
- Сертификат Начальный 1
Классы преподавателя
Расписание. Умярова Нелли
Четверг 11.06.2026
| время | класс | центр | зал | примечание |
|---|---|---|---|---|
|
13:00
|
Класс: Суставная гимнастика | Центр: YP Беломорская | Зал: | Примечание: 11 июня - ОТМЕНА. По записи. Длительность - 1 ч. Группа от 3-х человек. |
Рейтинг
Оставить комментарий
Уроки 
Йоги
В этом видео Елена Ульмасбаева разбирает две асаны Сарвангасана и Халасана.
В этом видео Елена Ульмасбаева рассказывает про работу рук в одной из самых популярных асан Адхо Мукха Шванасана (собака мордой вниз).
