Практика во время менструации

Ульмасбаева Елена
Женская практика
57 мин
После покупки, мастер–класс доступен для просмотра все время пользования платформой i-Practika
Известно, что в период менструаций лучше заниматься по специальной программе, а также необходимо помнить о противопоказаниях.

Данный мастер-класс содержит основную последовательность при менструации. Показаны основные делали выполнения для учениц с разным уровнем гибкости с использованием материалов и необходимые акценты для полноценного воздействия поз на уровне физиологии. Комплекс способствует безболезненному протеканию менструаций, благотворно влияет на гормональную систему, снимает напряжение и усталость.

Необходимые материалы: основной набор плюс дополнительно болстеры, одеяла, кирпичи и стул, в зависимости от гибкости и общего состояния.

Уровень 1, 2.

Для возможности задавать вопросы необходима авторизация на сайте.

Подписка

Тариф Лайт
  • Полный доступ к медиатеке
  • Скидка 40% на онлайн занятия
  • Скидка 25% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
250 i / в месяц
Купить
Тариф PRO
  • Полный доступ к медиатеке
  • Полный доступ к онлайн занятиям
  • Скидка 50% на мастер–классы
  • Полный доступ к прямым эфирам
770 i / в месяц
Купить
250 i/ в месяц
190 i/ в месяц
150 i/ в месяц
770 i/ в месяц
550 i/ в месяц
390 i/ в месяц
Информация:
Зачем мне подписка?

Получай самое актуальное из мира йоги: подробные инструкции по выполнению асан, комплексы для занятий йогой дома, интервью с известными мастерами.

Перейти к расценкам

Медиатека

Уроки
Мастер–классы
Спецкурсы
Консультации

Материалы для занятий